Nếu được sử dụng một cách hợp lý, quả lựu, dưa hấu, dưa cải chua, sò cá... có thể giúp tăng lên đáng kể khả năng tình dục của mỗi người, kể cả hai phái nam và nữ.
Chẳng hạn, ở nam là các loại thực phẩm giàu kẽm (yếu tố thúc đẩy sản sinh tinh trùng) hoặc có tác dụng kích thích sinh sản hoóc môn sinh dục nam testosterone. Ở nữ, đó là thức ăn có tác dụng kích thích sản xuất hoóc môn sinh dục nữ estrogen. Có thực phẩm tác động trên hệ thần kinh trung ương giúp tăng lên sự hứng khởi hoặc sự lưu thông máu trong cơ thể, để đưa máu nhiều hơn đến các cơ quan sinh dục - yếu tố rất quan trọng giúp tăng cường khả năng hoạt động tình dục.Thuoc chua benh xuat tinh som
Trong khi hầu hết thức ăn có tác dụng tốt đối với khả năng tình dục ở cả nam và nữ thì một số loại lại ảnh hưởng trái chiều trên hai giới. Dưới đây là một số loại thức ăn có khả năng làm tăng khả năng tình dục của con người.
Quả lựu
Lựu giúp toàn bộ cơ thể sản xuất ra nitric oxide, loại chất có tác dụng giãn mạch và tăng lên lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục. Ăn quả lựu hoặc uống nước ép lựu đều có công dụng tốt cho hoạt động tình dục.
Dưa hấu
Dưa hấu có chứa citrulline, một loại axit amin có công dụng giãn các mạch máu, giúp cải thiện và tăng thêm lưu lượng máu đến các hệ cơ quan của các bộ phân cơ thể, đặc biệt là tim và hệ sinh dục. Vỏ dưa hấu có chứa nồng độ citrulline cao hơn so với ruột.
Chocolate đen
Những chị em ăn loại thực phẩm này hằng ngày có khả năng hoạt động tình dục cao hơn so với những người không ăn. Điều này có được là do chocolate đen có chứa serotonin và phenylethylamine, các hoạt chất dẫn truyền thần kinh có công dụng tạo nên trạng thái hưng phấn và sự vui vẻ.
Hình ảnh thuốc chống xuất tinh sớm
Các loại sò, hến, hàu
Các loại hải sản này chứa nhiều kẽm, yếu tố vi lượng rất cần thiết đối với quá trình chế tạo testosterone và duy trì sức khỏe của tinh trùng. Ngoài ra, sò, hến, hàu cũng có nhiều dopamine, một loại hoóc môn có tác dụng làm tăng hứng khởi tình dục ở cả nam và nữ. Phương pháp hay nhất là ăn sống, nên phải rửa sạch chúng.
Hạt bí ngô
Hạt bí ngô rất giàu kẽm và chứa rất nhiều các axit béo omega 3 thiết yếu, tiền thân của prostaglandins, một loại chất có vai trò chính quan trọng đối với sức khỏe tình dục.
Dưa cải bắp
Một nghiên cứu kỹ được đăng tải gần đây đối với thấy 90% quý ông được hỏi cảm thấy tăng đáng kể ham muốn tình dục sau khi ăn món ăn này.
Chuối
Bromelain, một loại enzyme có nhiều trong chuối, có thể giúp làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Chuối cũng chứa nhiều kali và các vitamin B, các yếu tố giúp tăng lên năng lượng đối với các bộ phân cơ thể.
Các loại hạnh nhân
Tất cả các loại hạnh nhân đều có tác dụng thúc đẩy ham muốn tình dục do có chứa nồng độ cao các axit béo thiết yếu cho quá trình tổng hợp các hoóc môn có công dụng duy trì sự hưng phấn tình dục. Ngoài ra, chúng cũng rất giàu L-Arginine, một chất có công dụng thúc đẩy lưu thông máu và đáp ứng phóng tinh, cũng như kẽm, một yếu tố cần thiết cho quá trình sản sinh tinh trùng. Mùi của hạnh nhân cũng nổi tiếng là có tác dụng kích thích tình dục và lôi cuốn bạn. Tốt nhất hạnh nhân nên ăn sống (không thêm muối hoặc đường) hoặc trộn cùng salad.
Trứng
Các loại trứng gia cầm đều giàu vitamin B5 và B6, cả hai đều có công dụng duy trì thăng bằng hoóc môn và giảm stress. Ngoài ra, trứng cũng có chứa nhiều cholesterol, một chất tiền thân quan trọng của cả hai loại hoóc môn sinh dục quan trọng là testosterone và estrogen.
Cá
Hầu hết các loại cá (đặc biệt là cá thu và cá hồi) đều có chứa một số lượng lớn các axit béo Omega-3, yếu tố có công dụng thúc đẩy hoạt động của hệ thần kinh và tuần hoàn trong cơ thể.
Ớt
Ớt chứa nhiều capsaicin, một hoạt chất có tác dụng làm tăng lưu thông máu và kích thích sự giải phóng các loại endorphin có công dụng thúc đẩy cảm xúc dương tính.Lam sao de tang cuong sinh ly
Các loại đậu
Ở dạng tươi sống, các loại đậu đều rất giàu kẽm, protein và các chất xơ, những yếu tố rất có ích đối với sức khoẻ cũng như khả năng tình dục.
Cần tây
Cần tây sống có tác dụng thúc đẩy sinh sản androsterone, một loại hoóc môn không có mùi được bài tiết qua mồ hôi của nam giới có tác dụng lôi cuốn nữ giới. Tốt nhất, loại rau này nên được rửa sạch, cắt nhỏ và nhai sống.
Đậu nành
Dùng các thực phẩm chức năng từ đậu nành hằng ngày với một số lượng phù hợp có thể giúp thúc đẩy ham muốn và khả năng hoạt động tình dục ở nữ giới do chúng có chứa số lượng lớn phytoestrogen (estrogen thực vật).
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét