Trả lại làn da sáng mịn cho đàn bà Việt

Những bí quyết làm đẹp, trông nom da, giảm cân, kinh nghiệm điểm trang, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nhật mỗi ngày tại web chúng tôi

7 loại rau củ quả dưới đây sẽ sang sửa làn da sáng mịn cho chị em!

 

 Bí đỏ 
Bí đỏ, một thứ quả không chỉ giàu dinh dưỡng để ăn mà còn có công dụng thần kỳ trong việc làm đẹp. Sử dụng bí đỏ đúng cách để làm đẹp không chỉ bảo vệ làn da mỏng mảnh của bạn khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp sắc đẹp thêm hồng hào, lỗ chân lông sạch và se nhỏ.  đầu tiên, bạn nên dùng bí đỏ để tạo nên những món ăn dinh dưỡng hàng ngày, Việc luôn dung nạp bí đỏ cho khẩu phần ăn là bạn đã giúp thân thể mình tăng thêm được một nguồn vitamin, chất chống oxi hóa đáng kể. Điều này giúp kéo dài tuổi thanh xuân, dưỡng nhan và bổ máu vàchăm sóc da hiệu quả

 Cà rốt   
Cà rốt được coi là thực phẩm hàng đầu giúp giữ ẩm da. Ngoài ra, cà rốt giàu chất pectin có thể giúp loại bỏ các thành phần có hại cho thân, giúp da mặt trông mịn màng và hồng hào hơn.

Làm trắng và mịn da không hề khó

 Nấm  
Nấm giàu dinh dưỡng, protein và vitamin, lại ít chất béo và không có cholesterol. Ăn nhiều nấm làm cho estrogen của người nữ giới sản sinh mạnh mẽ hơn, có thể chống được tuổi già, giữ gìn làn da tuyệt đẹp.

 Bí đao  
Bí đao phong phú hàm lượng các yếu tố vi lượng kẽm, magiê. Kẽm có thể thúc đẩy tăng trưởng và phát triển của con người, magiê giúp thu nạp năng lượng đầy đủ hơn. Nhờ đó mang đến cho làn da vẻ hồng hào, bá.

 Dưa chuột   
Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và các axit amin. Ngoại giả, còn rất giàu axit có tác dụng làm sạch và làm trắng da, loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, làm giảm bớt kích ứng da. Đây cũng là sản phẩm làm đẹp truyền thống chuộng của nhiều chị em.Thuoc trang da nhat ban
 

 Giá đỗ   
Giá đỗ có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E, lượng calo thấp. Do có nhiều vitamin A, C, E nên giá đỗ còn khử gốc tự do, chống lão hóa. Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega3, các chất chống oxy hóa chính là những tố chất cấp thiết cho đàn bà. Làm đẹp, sáng da, ngăn ngừa lão hóa, tàn nhang, đốm đen, hạn chế nhăn và thâm, giúp da trắng, mịn là những công dụng của giá đỗ đã được nhiều chị em biết tới.

 Khoai lang 
Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C, song song chứa nhiều lượng vitamin gần na ná với cà rốt. Ăn nhiều khoai lang có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ lá lách, dạ dày và thận, góp phần làm đẹp da.