Những cách hay nhất hay dân gian điều trị mất ngủ hiệu quả

 

Theo nhịp sống vội vàng của thời hiện đại ngày nay, không ít người rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo lắng, toàn bộ cơ thể suy nhược dẫn tới việc mất ngủ. Vậy cách chữa trị đơn giản và kết quả tốt nhất là gì?


Đọc bài viết của Hoàng Thùy Liên mới thấy phụ nữ thật may mắn khi có được một bà mẹ chồng tâm lí đã nấu canh sen cho con dâu ăn để chữa trị mất ngủ.

Tuy nhiên, chúng ta cũng cần lưu ý là tâm sen dùng để pha trà chữa mất ngủ cần phải được sao vàng trước khi uống nhé! Tâm sen tươi nếu mang dùng luôn thì sẽ rất độc, không phát huy được tác dụng chữa trị của nó.

Trước đây, chính mình cũng là nạn nhân của bệnh mất ngủ. Có lẽ ai phải trải qua bệnh này rồi mới hiểu thấu, một đêm mất ngủ dài bằng 10 đêm ngủ ngon. Nhiều khi sáng ra có việc cực kì quan trọng ở công ty mà đêm vẫn mất ngủ, mình chỉ muốn ngồi dậy khóc một trận cho thỏa thích, cảm thấy ức chế tột độ…

Tuy nhiên, nhờ có cách hay mà anh trai bày đối với, mình đã tạm thời rời xa căn bệnh mất ngủ, cũng mong là không bao giờ gặp lại cơn ác mộng này.

Theo nhịp sống vội vàng của thời hiện đại ngày nay, không ít người rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo lắng, cơ thể suy nhược dẫn tới việc mất ngủ. Vậy cách chữa bệnh đơn giản và có kết quả tốt nhất là gì? Ảnh minh họa
Trước tiên, muốn tránh mất ngủ thì cả ngày không nên tiếp xúc với các chất kích thích như rượu, bia, café. Đặc biệt là người Việt ta vẫn hay có thói quen uống trà, muốn ngủ ngon, ngay cả trà đá mình cũng không uống. Cơ thể con gái vốn nhạy cảm, một hớp trà đá là khác liền.

Kế đến, hãy lựa chọn đối với mình 1 môn thể thao. Nếu không có thời gian tới các trung tâm thẩm mĩ để luyện tập, đàn bà có thể bật nhạc và tự tập thể dục ở nhà. Bận nữa, quý cô hãy cố gắng dành 5 phút buổi chiều để leo cầu thang. Đảm bảo, khi cơ thể phụ nữ năng động hơn, giấc ngủ cũng dễ đến với quý bà hơn.

Mẹo

  Quảng cáo  

Đàn bà luôn thèm muốn mặc những bộ cánh mới nhất, hợp mốt nhất, nhưng thân hình của chúng ta không cho phép? phụ nữ luôn cảm thấy nặng nề và mặc cảm với thân hình quá khổ của người dùng? Hãy để Thuốc làm ốm 3x Slimming Power giúp quý cô -co nen uong thuoc giam can 3x.

Tốt nhất để ngủ ngon của ông anh trai mình là anh thường xay một ly sinh tố cà chua uống trước khi đi ngủ. Nghe thì có vẻ kỳ lạ, quý ông lại uống sinh tố. Nhưng cách này có lẽ anh được chị dâu tương lai làm đối với, hiệu quả quá nên về thực hành với em gái.

Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, mình uống 1 cốc sinh tố cà chua. Quả thật là dễ ngủ hơn hẳn. Mình lên mạng nghiên cứu kỹ thì thấy trong cà chua có chất an thần rất tốt.

 Lại còn giúp da dẻ mình mịn màng hơn nữa. 

Nếu ứng dụng cách này mà quý bà vẫn khó ngủ, thì mình khuyên chị em hãy ngồi dậy, bật đèn và đọc sách nhé. Đọc sách khoảng 15 phút là mắt phái yếu mỏi, đảm bảo sẽ dễ ngủ hơn.

 Mách đàn bà cách điều trị chứng mất ngủ hiệu quả nhanh chóng bằngcách dùng sữa ong chúa 63.1 

Sữa ong chúa có các sinh tố A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5 (Pantothenic Acid), B7 (Biotin), B9 (Folic Acid) và B12, các khoáng chất cần thiết đối với các bộ phân cơ thể như Calcium, Chromium, Copper, Maganese, Magnesium, Potassium, Zinc, v.V... Cộng thêm 22 loại Amino Acid (các thành phần của chất đạm protein), rất bổ ích đối với hệ thống miễn nhiễm, và còn nhiều chất bổ dưỡng khác nữa.

 

 

 

 

 

 tác dụng của sữa ong chúa 63.1: 

Hỗ trợ điều khị da nám, nhăn nheo, da bị mụn, đồi mồi
Giúp điều trị chứng mất ngủ kinh niên, ngủ không yên giấc
Hỗ trợ điều trị yếu sinh lý (nam lẫn nữ), yếu thận, tiệt dương, bất lực ở nam giới
Giúp giảm rụng tóc
Giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe cho người có các bộ phân cơ thể suy nhược, mệt mỏi kinh niên
Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến cao mỡ trong máu, cao huyết áp, tiểu đường.
Giúp giảm triệu chứng khó chịu thời kỳ mãn kinh
Giúp làm tăng sự dẻo dai (thể thao)