Đàn bà muốn sở hữu một bộ ngực gợi cảm. Phụ nữ muốn mình thật sexy trong mắt chàng. Chúng ta muốn mặc những bộ váy trễ cổ để khoe trọn vòng một gợi cảm. Bạn có thể có được ước mơ bộ ngực to hơn và tự nhiên qua các cách giảm cân khỏe đẹp xin chia sẻ với quý cô dưới đây:
Tư thế đi đứng
chúng ta hãy tập tư thế đi thẳng và đưa ngực về phía trước; giữ cột sống thẳng. Điều này sẽ giúp cho phần ngực của quý cô trông lớn hơn và nhô cao hơn. Cách này khá đơn giản, quý bà chỉ cần tập để xuất hiện thói quen đi thẳng như thế để chị em thêm tự tin.
Tập thể dục cho ngực
đàn bà nên dành thời gian vài phút một ngày để thực hiện những bài tập nhẹ để giúp ngực phụ nữ được lớn hơn.
Vuốt: phụ nữ nằm ngửa hoặc ngồi, dùng năm ngón tay rồi vuốt ngực theo hướng từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Phái yếu nên vuốt cùng hướng hoặc đổi hướng. Thời gian thực hiện 5 phút/ngày và 8 lần/ngày uong thuoc gi cho nguc to len.
Xoa: hai bàn tay phụ nữ chà xát vào nhau cho nóng rồi đặt lòng bàn tay lên hai đầu ngực, xoa bóp ngực theo vòng tròn trong thời gian 2 phút. Quý cô có thể dùng từng tay xoa từng bên một.
Quý bà nên thực hiện hai động tác này với tâm trạng thoải mái và nhẹ nhàng, không nên làm mạnh quá sẽ ảnh hưởng ngược lại không mong muốn đối với khuôn ngực của chị em.
Dùng những món ăn giúp ngực nở
-Chân giò hầm đu đủ: đu đủ gọt vỏ thái miếng vuông. Chân giò cạo sạch lông và rửa sạch. Hầm chân giò đến khi nhừ rồi cho đủ đủ vào và nêm nếm vừa ăn. Bạn có thể dùng món này thay đối với món canh hằng ngày sẽ giúp đối với ngực đàn bà thêm nảy nở.
-Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi: trong đu đủ có chứa nội tiết tố phytoestrogens giúp gia tăng kích cỡ của bộ ngực. Đu đủ cũng chứa nhiều vitamin A và C giúp đối với làn da căng mịn, mắt sáng và điều trị chứng táo bón rất hiệu quả.Cách thực hiện: cắt đu đủ xanh thành từng miếng; đối với sữa, đường và đá lạnh vào xay nhuyễn. Rót ra ly và uống nhé!
-Nước hầm chân gà: Chân gà rửa sạch và để vào nồi hầm khoảng 2 tiếng đối với đến khi chuyển sang màu trắng đục là được. Phân chia nước dùng để thường xuyên sử dụng dần, phụ nữ có thể cất giữ trong ngăn mát tủ lạnh. Nước canh chân gà có thể nấu chung với canh đu đủ xanh, nấu mỳ, nấu súp. Phụ nữ thử dùng liên tiếp trong 2-3 tháng,phái yếu sẽ thấy vòng ngực sẽ to và đẹp hơn.
ChọnBra đúng kích cỡ
Áo ngực ngoài tác dụng giúp chúng ta che đậy “nhũ hoa” còn có tác dụng nâng ngực không bị chảy xệ. Đàn bà nên chọn áo ngực đúng kích cỡ; không nên mặc rộng quá hay chật quá. Tất cả các vấn đề không thích hợp đều khiến ngực quý bà phát triển không bình thường thuoc matxa nguc.
Một chiếc bra vừa vặn, phù hợp với kích thước của ngực thì sẽ làm đối với ngực quý bà thêm hấp dẫn và đẫy đà hơn. Chú ý chọn đúng size áo, đừng quá ham mút độn sẽ khiến ngực bạn trở nên giả tạo.
giảm cân bụng đối với vòng eo
Vòng một của đàn bà sẽ gợi cảm hơn, nếu phái yếu có một vòng eo thon gọn. Nó là vô tình làm cho ngực của chị em trông to hơn mà không cần bất kỳ sự tác động nào khác. Quý cô nên ứng dụng các biện pháp giảm cân nhanh để các bộ phân cơ thể đốt cháy nhiều calo, giúp làm ốm bụng hiệu nghiệm.
Trên là những thông tin chia sẻ từ giảm béo khỏe đẹp, chúng tôi cũng khuyên chúng ta không nên quá buồn và tự ti về ngực nhỏ. Thực tế, không phải quý ông nào cũng thích ngực bự. Quý cô sở hữu bộ ngực nhỏ là quý cô vẫn hấp dẫn và gợi cảm trong mắt của những người phái mạnh khác. Phụ nữ chỉ cần cải thiện nó để phụ nữ làm mới mình trong mắt mọi người và có được niềm vui trong cuộc sống hiện đại nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét