Những phương pháp tốt nhất giúp giảm nếp nhăn hiệu quả

Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin E, massage da thường xuyên, ngăn chặn tình trạng thiếu collagen... Giúp phái đẹp đối phó với những nếp nhăn có kết quả tốt.




 

 1. Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý 
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đem lại đối với quý bà làn da trẻ trung, tươi sáng và mịn màng. Thực hiện chế độ ăn hàng ngày với khẩu phần gồm nhiều trái cây và rau xanh giúp bạn có sức khỏe tốt. Uống nước ép trái cây họ cam quýt sẽ loại bỏ nếp nhăn. Ngoài ra, các loại hoa quả như quả óc chó và hạnh nhân cũng là những trái cây có tác dụng ngăn ngừa lão hóa tốt. Đối với rau xanh, để đạt được tác dụng giảm nếp nhăn, bạn nên ăn các loại rau như: củ dền, rau chân vịt, cà chua, ớt tây, súp lơ, mướp, hạt điều, tỏi...

 2. Bổ sung vitamin E 
Dù được bổ sung dưới bất kì dạng nào thì vitamin E luôn tốt đối với làn da. Thành phần vitamin E có chứa chất chống oxy hóa, giúp da luôn tươi trẻ. Bổ sung vitamin E dưới dạng dầu có thể ngăn ngừa các nếp nhăn trên da hiệu quả. Bạn cũng

Quảng cáo Nhau thai là một cơ quan trong tử cung của động vật có vú khi có thai, nó rất quan trọng trong nuôi dưỡng và cung cấp chất dinh dưỡng đối với thai qua dây rốn.Thông qua nó, Oxy và những dưỡng chất quý hiếm trong máu mẹ vào được trong thai và thải ra những chất cặn bã theo hướng ngược lại . Nhau thai được đi ra ngoài tử cung khi sinh, khi đó nó được gọi là Afterbirth (trong Đông y còn gọi là Tử hà sa). Nhau thai cừu mẹ rất giàu amino acid và gonadotropin, và hơn 30 amino acid khác có công dụng đặc biệt trong việc loại bỏ nám và vết thâm, đóng chức năng rất quan trọng trong việc tái tạo hồng cầu trong máu, cung cấp năng lượng và những dưỡng chất đối với toàn bộ cơ thể, làm đẹp và trẻ hóa da mặt và giữ các bộ phân cơ thể luôn cân đối. Nhau thai của con cừu đã được con người luôn tin tưởng dùng xem như một “Tiên y” quý hiếm đối với việc làm đẹp da, duy trì tuổi thanh xuân, sự dẻo dai. Xem thêm tại   hinh anh vien nhau thai cuu

có thể giúp cơ thể thu nạp vitamin E thông qua tiêu thụ các thực phẩm giàu như: đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương...
Ngoài ra, đắp mặt nạ Vitamin E cũng là một cách rất hiệu quả để giảm nếp nhăn. Bạn có thể tự chế mặt nạ bằng cách trộn đều Thuốc uống nang vitamin E và glycerin, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Nếu thực hiện phương pháp này mỗi tuần, bạn có thể đạt được hiệu quả rõ rệt trong việc giảm các nếp nhăn xấu xí.

 3. Thoa kem chống nắng thường xuyên 
Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những tác nhân gây ra nếp nhăn trên da vì vậy bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Biện pháp đơn giản này vừa giúp các nàng giữ được làn da khỏe mạnh lại ngăn chặn nếp nhăn xấu xí do ánh mặt trời. Kem chống nắng có khả năng làm mờ, hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời làm giảm xuống tác hại của ánh nắng lên da, do đó giúp da tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời - tác nhân gây vết nhăn lên da. kem trang da feiya

 4. Massage da thường xuyên 
Massage da hàng ngày là phương pháp tự nhiên tốt nhất giúp giảm những nếp nhăn xấu xí. Để đạt được hiệu quả cao, bạn nên massage da bằng kem hoặc dầu hạnh nhân. Cách thực hiện rất đơn giản: Dùng hai ngón tay xoa quanh vùng da xuất hiện nếp nhăn theo vòng tròn. Thực hiện biện pháp này hàng ngày không những giúp phái đẹp giảm nếp nhăn rõ rệt mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn.

 5. Ngăn ngừa thiếu collagen 
nguyên nhân chính dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn là do da bị mất đi collagen. Khi bị thiếu collagen, làn da sẽ trở nên thiếu độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa tình trạng khô da đồng thời giúp bổ sung collagen. Hiện nay, rất nhiều loại kem giúp bổ sung collagen được bán trên thị trường, bạn cần đối vớịn lựa sáng suốt để có được loại kem tốt.