Xuất tinh sớm không phải là tình trạng hiếm gặp ở quý ông. Tiến sĩ Kinsey nhà nghiên cứu kỹ gần gũi với nhau học nổi tiếng ở Mỹ đã công bố kết quả nghiên cứu đối với thấy có 75% cánh mày râu có bị xuất tinh sớm. Như vậy cứ 4 người con trai thì có 3 người đạt đến độ trước khi họ muốn. Chính vì thế ông cũng đưa ra lời khuyên cho con trai: không nên quá lo lắng hay buồn phiền khi mình bị xuất tinh sớm. Dưới đây là một số biện pháp giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm.
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn giúp tăng sức khỏe. Sức khỏe tốt là một trong không ít điều kiện giúp kéo dài chuyện ấy. Ngoài ra nên tập bài tập Kegel. Bài tập Kegel có công dụng rất tốt cho bệnh nhân xuất tinh sớm. Để tập bài này, adam cần xác định cơ mu cụt hay còn gọi là cơ PC của mình bằng cách dừng lại giữa chừng khi đang đi tiểu. Hoặc xác định bằng cách: đặt một ngón tay vào hậu môn, khi chạm vào cơ PC thì hậu môn sẽ co lại. Tiến hành tập với cơ PC, đầu tiên giữ chặt cơ PC trong vòng 1-2 giây, sau đó thả ra. Luyện tập 20 lần/1 ngày. Sau khoảng một tuần hoặc 10 ngày tăng thời gian giữ cơ PC lên 10 giây, sau đó lên 20 giây. Luyện tập thường xuyên sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng xuất tinh sớm.Lam sao de lau xuat tinh som
tin dùng bao cao su trong khi làm tình. Bao cao su làm giảm cảm giác của cậu bé, giúp việc kích thích hạn chế hơn. Hiện tượng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện hơn.
Thủ dâm với mọi hơn trước. Toàn bộ bản thân cánh mày râu sản xuất ra một lượng tinh trùng có hạn. Việc thủ dâm thường xuyên sẽ khiến số lượng tinh trùng phóng ra rất nhiều hơn, lượng tinh trùng ít cũng hạn chế tình trạng xuất tinh sớm. Hãy thử thủ dâm trước khi bạn đã sẵn sàng đối với gần gũi với nhau chăn gối. Hãy thử thủ dâm ít nhất 15 phút trước khi bạn đối với phép mình đạt đến đỉnh cao. Hãy thử chữa trị bằng phương pháp này tới khi thời gian chịu lửa của bạn đã lên cao thì dừng lại.
Hình ảnh Viên chống xuất tinh sớm
Tập thở. Bất kỳ bộ phận các bộ phận cơ thể nào cũng đòi hỏi năng lượng đầy đủ để thực hiện có nhiệm vụ của chính mình và cơ quan sinh sản cũng không nằm ngoài quy luật ấy. Tập thở đều đặn và phối hợp nhịp thở đúng lúc có thể ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm.
Giao tiếp với đối tác quan hệ chăn gối của bạn. Giao tiếp trong bất kì mối làm tình nào cũng rất quan trọng, trong đó giao tiếp trong làm tình còn đóng vai trò quan trọng hơn. Chia sẻ với đối tác của bạn về vấn đề xuất tinh sớm, đề nghị đối tác của bạn hợp tác cùng bạn trong quá trình quan hệ để đạt được cực khoái trong gần gũi nhau chăn gối.
Hãy để đối tác của bạn biết khi nào bạn sắp đạt đỉnh và rút ra, sau đó lại tiếp tục việc đó, như thế có thể giúp kéo dài cuộc yêu của bạn lâu hơn.
Hãy giữ tinh thần thoải mái trước khi mây mưa. Chọn tư thế thích hợp với bạn, để bạn có thể duy trì trạng thái lâu hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét