Mẹo nhỏ giúp tăng cường sinh khí ngôi nhà

Sinh khí ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của con người, nhà có sinh khí tốt thì người sống trong đó cảm thấy bình an, ấm cúng và gắn bó; còn nhà thiếu sinh khí sẽ gây cảm giác bất an, căng thẳng, đau yếu do dễ gặp xui xẻo trong đời sống hàng ngày.

Những không gian được cho là “bí“ sinh khí là những không gian bị đóng kín, lưu cữu khí độc trong phòng không thoát được và thiếu ánh sáng tự nhiên, đồng thời những không gian đó nằm trên một tổng thể, địa thế đất không tốt ví dụ như nhiều tiếng ồn, không khí ô nhiễm, thế đất trũng, thiếu cảnh quan xung quanh... 

Các không gian bí sinh khí thường tạo lên những không gian bí bách, tù túng, gây cảm giác mất cân bằng và căng thẳng cho người sống trong đó. Vì vậy, các nhà phong thủy học đã đưa ra một số lời khuyên sau đây để cải thiện sinh khí, tăng cường sức sống cho ngôi nhà bạn.

Với nhà ống, để tạo luồng sinh khí cho ngôi nhà, gia chủ nên tận dụng tối đa việc lấy sáng, thiết kế sao cho các phòng đều có ánh sáng. Ở những không gian bí ánh sáng và không khí, có thể lắp quạt thông gió sao cho không khí có thể lưu thông và luân chuyển trong nhà. Không nên chia nhỏ không gian nhiều bằng tường hoặc các vách ngăn kín.

Không gian sống nhiều năng lượng dương

Ánh sáng tượng trưng cho năng lượng dương, vì vậy gia chủ nên chú ý luôn giữ cho ngôi nhà được sáng sủa, đặc biệt vào ban đêm, nhằm tạo sự cân bằng tốt trong nhà. Dùng đèn tròn chiếu sáng là tốt nhất bởi hình tròn tượng trưng cho chu kỳ vô tận của vận may.

Nên dọn dẹp lại nhà cửa, thay đổi công năng sử dụng, vứt bỏ đồ cũ ít sử dụng tạo thêm các khe thoáng lấy gió và lấy sáng tạo luồng khí đối lưu luân chuyển các luồng khí độc ra khỏi ngôi nhà.

Sử dụng vật liệu thân thiện với môi trường như cây xanh, bể cá, ánh sáng trang trí, màu sắc, âm thanh và có thể là vật nuôi nhằm tạo một môi trường đa dạng gần gũi với thiên nhiên. Dưới đây là những vật liệu rất tốt nên được sử dụng trong ngôi nhà bạn:

Sử dụng nước: Những thác nước nhân tạo, bể cá thủy sinh, những bức tranh nước sẽ góp phần làm tăng sinh khí cho ngôi nhà. Những thứ đồ trang trí này nên được đặt ở hướng Đông hoặc Đông Nam. Nước chảy sẽ mang đến năng lượng dương cho ngôi nhà bạn.

Sử dụng cây cối: Bất cứ loại cây trồng trong nhà nào cũng có tác dụng làm tăng vượng khí tự nhiên, làm giảm ô nhiễm không khí và tiếng ồn. Bạn nên trồng những cây lá kim ở góc phòng để tăng sự lưu thông không khí trong nhà.

Hoa trang trí hợp phong thủy

Sử dụng hoa: Hoa cũng có tác dụng làm tăng vượng khí tự nhiên. Những bông hoa sáng màu mang nhiều năng lượng dương trong khi các bông hoa màu nhạt có nhiều năng lượng âm hơn. 

Hoa chỉ có thể mang lại năng lượng có ích khi chúng còn tươi, bạn nên thay nước hằng ngày và thay thế những bông hoa khác ngay khi hoa cũ bị héo. Hoa lụa cũng có tác dụng khá tốt khi được sử dụng thay thế cho hoa tươi, nhưng hoa khô thì không mang lại chút năng lượng hữu ích nào bởi vì chúng thiếu sinh khí.

Sử dụng than củi: Những tác phẩm nghệ thuật bằng than củi sẽ là rất cần thiết để mang lại sự hài hòa cho căn nhà nếu nhà bạn có nguồn lửa như lò sưởi nướng, bếp ga... đặt ở hướng Tây hoặc Tây Bắc. Bạn cũng có thể cho than củi vào những chiếc bình đất nung và đặt gần nguồn lửa, than củi mang mệnh thổ nên có tác dụng kìm hãm hỏa.

Sử dụng ánh sáng của nến: Sử dụng nến sáp sẽ mang lại cho căn phòng một không khí thân mật, ấm cúng. Những cây nến nên được đặt ở hướng Nam, Tây Nam hoặc hướng Bắc và khi được đốt cháy sẽ là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt.

Chuông gió hóa giải sát khí

Sử dụng chuông gió: Các loại chuông gió được làm bằng gỗ hoặc kim loại sẽ giúp phân tán các luồng khí đi khắp căn nhà và tạo bầu không khí thư thái, dễ chịu. Để chuông tự reo tự nhiên, bạn có thể treo chuông ở cửa sổ, cửa đi, chúng sẽ tự rung lên khi gặp luồng gió.

Quả cầu pha lê

Sử dụng pha lê: Những đồ vật trang trí bằng pha lê lý tưởng trong phong thủy là những quả cầu, những khối pha lê đa diện được treo bằng dây treo. Bạn nên treo chúng ở cửa sổ nơi mà chúng có thể dễ dàng đón nhận ánh sáng và đưa ánh sáng tự nhiên, năng lượng của những tia nắng vào nhà. Mỗi phòng chì nên treo một quả cầu pha lê ở hướng Tây, Tây Bắc, Bắc, Nam, hoặc Đông Nam.

Sử dụng chuông: Kiểu chuông phù hợp nhất trong trang trí theo phong thủy là chiếc chuông tay có kích thưóc nhỏ. Bạn có thể rung chuông bất cứ khi nào cần tìm kiếm cảm giác sông động hơn, bởi tiếng kêu của chuông sẽ giúp kich thích và làm tảng động nguồn năng lượng và khí ứ đọng.

Cá chạch - món ăn quý đối với cánh mày râu yếu gần gũi nhau

 

Hồ ao, ruộng nước, đầm lầy, sông ngòi nước ta có một giống cá ngon và bổ, đi dôi là vị Thuốc uống được dùng từ lâu đời: Cá chạch. Chạch là một loại cá nước ngọt, thân dài, da trơn, chuyên sống ở tầng nước đáy, nom hơi giống con lươn nhưng ngắn và nhỏ hơn, thường rúc trong bùn. Đây là một thức ăn có tiếng là bổ đối với nam giới.

Về thành phần hoá học, trong 100g thịt chạch có 16,9g protit, 2g lipit, 3,2g gluxi, 169mg can xi, 327mg photpho, 3,2mg sắt, các vitamin B1, B2, PP, E… Như vậy, Giá bán trị dinh dưỡng của cá chạch cũng tương đương như hầu hết loại cá nước ngọt khác, nhưng chạch được đông y đánh Giá bán cao hơn về mặt bồi dưỡng sức khoẻ và chữa bệnh.Thuoc xit chua xuat tinh tam

 

Theo đông y, chạch vị ngọt tính bình, có công dụng bổ khí huyết, tráng dương, thanh nhiệt, trừ thấp, làm hết vàng da. Nó thường được dùng để chữa các bệnh liệt dương, suy giảm sinh lý, viêm gan vàng da, mụn nhọt, lở loét, thân thể suy nhược, mắc bệnh gan, thận mạn tính. Hầu hết sách Viên cổ đông y đã nói đến tác dụng bồi dưỡng và chữa bệnh của cá chạch, phân tích khá sâu cả về mặt thực phẩm và Viên uống. Mẹo vặt dùng chủ yếu để chữa bệnh và bổ sung thêm dưỡng chất toàn bộ bản thân là dưới dạng món ăn – bài Thuốc.

 

 Chữa suy giảm dục vọng. 

Lấy 5-6 con chạch, tẩy hết mùi tanh. Mổ chạch, bỏ ruột, lọc lấy thịt, bảo toàn bộ xương.

Đổ dầu vào nồi, dùng lửa nhỏ rán đối với mềm xương rồi đối với thịt chạch vào rán. Thêm 300ml rượu hoặc 600ml nước, một lát gừng, đun nhỏ lửa cho đến khi nước còn lại một nửa và chuyển thành màu sữa là được. Lấy nước này, thêm muối, hạt tiêu rồi uống và ăn thịt. Dùng liên tục với mọi ngày.Thuoc xit xuat tinh som
 

Với mọi người bị suy giảm gần gũi nhau, suy nhược tinh thần và thể lực, mắc bệnh gan, kém ăn, xanh xao thiếu máu… dùng món ăn này đều rất tốt.

 

Hình ảnh Viên chống xuất tinh sớm

 Chữa chứng bất lực, liệt dương 

Cá chạch được dùng chữa bất lực gần gũi với nhau và liệt dương của đàn ông khá công hiệu. Có thể dùng món ăn bài Viên uống sau:

Cá chạch          250g,

Hạt hẹ              50g.

Đẩy lùi cá chạch, bỏ hết nội tạng. Hạt hẹ đãi sạch bọc vào vải, cho cùng các vào nồi, đun với nửa lít nước, cho muối ăn vừa đủ. Sau khi nước sôi, để nhỏ lửa om đối với đến khi nước cạn một nửa thì bỏ hạt hẹ ra, ăn  cá, uống nước. Mỗi ngày ăn một lần, ăn liên tục trong 10 ngày là một liều thì sẽ thấy kết quả. Ăn hết hai liều như trên (20 ngày) hiệu nghiệm sẽ rõ ràng hơn.

 

 Món ăn chữa xuất tinh sớm. 

Xuất tinh sớm là sự phóng tinh xảy ra quá sớm khiến cả hai vợ chồng cùng không thoả mãn, thậm chí có người vừa đối với của quý vào âm đạo đã xuất tinh. Trong trường hợp này cá chạch được coi là loại Thuốc uống cường tinh tốt.Chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam

Cách làm và sử dụng như sau: Mua cá chạch về, làm mất nhớt, đối với vào nồi đất cùng với một lượng dầu ăn vừa đủ, đậy vung lại, đun cho cá chạch chết hẳn. Sau đó đổ rượu vào xâm xấp cá, đun nhỏ lửa khoảng 30 phút. Lấy cá ra để ăn lúc còn nóng. Ăn luôn một tuần lễ sẽ thấy có kết quả.

 

 Cháo cá chạch bồi dưỡng sức khoẻ, làm tăng dục vọng. 

Cá chạch 300 – 500g, lạc nhân 100g, gạo tẻ 300g, dầu lạc hoặc dầu ăn thực vật khác, muối, xì dầu, đường, hành, rau thơm… vừa đủ.

Đãi sạch gạo, cho ít muối vào rồi đảo đều. Đun nước sôi, đối với gạo vào nấu cháo. Mổ chạch, lọc bỏ xương sống, rửa sạch, để khô rồi cho dầu lạc, muối, xì dầu và đường vào đảo đều. Khi cháo sắp được, đối với chạch vào nấu chín là được. Lúc ăn cho thêm hành và rau thơm. Nhiều người có thân thể suy yếu, yếu gần gũi với nhau, mắc bệnh gan, vàng da… ăn cháo này hàng ngày đều tốt.

 

Thoái hóa khớp các nguyên nhân và cách ngăn ngừa

Viêm thoái hóa khớp là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến bất cứ ai ở mọi lứa tuổi, nhưng thường sau 50 tuổi. Nó có thể gây ra đau âm ỉ, đau cứng khớp, đau sưng Một số khớp, và có thể gây ra biến dạng các khớp.




 Một số yếu tố ảnh hưởng đến bệnh viêm khớp: 
 1.Tuổi: Càng lớn tuổi, phái yếu nhận được, hầu hết khả năng phụ nữ đang phát triển viêm khớp. Điều này là do sụn càng trở nên giòn hơn và nó sẽ khó khăn hơn cho các bộ phận cơ thể của đàn bà để sửa chữa thiệt hại.
 2. Di truyền: Những tìm hiểu đã cho thấy rằng di truyền học có thể đóng góp vào khả năng phát triển bệnh viêm khớp.
 3. Trọng lượng: Dư cân có thể tăng thêm áp lực lên Các khớp và đè năng, va chạm giữa Các gây ra tổn thương khớp.
 4. Chấn thương dai dẵn hoặc chấn thương cấp:   Chấn thương ở khớp có thể gây ra bất thường trong khu vực xung quanh có thể đã bị hư hỏng sụn xung quanh Các khớp.


 Các những dưỡng chất quý hiếm cần bổ sung trong viêm thoái hóa khớp 
Có rất nhiều những dưỡng chất quý hiếm quan trọng hỗ trợ làm giãm Những triệu chứng của viêm khớp, làm chậm tiến triển của nó và đẩy lùi sự phát triển của căn bệnh này:

 1. Omega 3 axit béo 
Nó giúp ích trong việc đề phòng Các bệnh mãn tính (bệnh tim mạch, thoái hóa khớp,..) Và ung thư. Omega 3 có tác dụng trong việc hiện diện Một số chất (leukotrienes) chống lại bất kỳ tình trạng viêm trong các bộ phận cơ thể như viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, viêm mạch máu…

Cung cấp đầy đủ Omega 3 đối với toàn bộ cơ thể theo đúng liều lượng sẽ giúp phòng ngừa Một số bệnh về xương và khớp, có tác dụng xương khỏe mạnh. su dung dau ca omega 3

 2. Glucosamine 
Glucosamine đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành và sửa chữa sụn, gân và dây chằng. Nó kích thích sản sinh 2 thành phần thiết yếu của sụn khớp và đề phòng sự chiết xuất Một số enzyme (ví dụ phospholipase) gây ra hư sụn.Chế tạo Glucosamine trong cơ thể giảm theo tuổi và lão hóa. Do đó, cần phải bổ sung glucosamine sớm để giữ đối với sụn và dây chằng luôn vững chắc.

 3. Mangan 
Mangan không chỉ là một chất chống Oxy hóa chống lão hóa, nó cũng là một khoáng chất cần thiết cho sự xuất hiện xương và dây chằng. Thêm vào đó, nó cũng đóng một chức năng trong việc xây dựng Các sụn mà tổng thể góp phần cải thiện Các triệu chứng viêm khớp và phòng ngừa bệnh tật này.

 4. Gừng 

 

Gừng tinh khiết giúp làm cho giảm đáng kể Các triệu chứng viêm khớp, bao gồm cả cứng và đau khớp. Gừng chứa hợp chất chống viêm rất mạnh bao gồm một hợp chất gọi là 6-gingerol đó ức chế sự sản xuất Các phân tử có hình thức làm tổn hại Các gốc tự do có tác động tiêu cực trên bản thân.

 5. Nghệ 
Nghệ có hữu hiệu trong việc giảm viêm và đau do viêm khớp. Điều này là do chất tinh chế từ củ nghệ có chứa chất curcumin, một hợp chất có thể đẩy lùi protein NF-kB đã được gắn liền với tăng trong viêm khớp từ được kích hoạt trong Các khớp.

 6. Các vitamin và khoáng chất: 

 

Canxi, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B3, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Collagen... Là rất nhiều vitamin và khoáng chất cần đặc biệt bổ sung vì nó có công dụng tích cực trong việc làm giảm viêm khớp, thúc đẩy phát triển xương và sụn khỏe mạnh, song song tăng khả năng miễn dịch, tăng sức khỏe.

  cách để ngăn ngừa thoái hóa khớp? 
Để bảo vệ sụn, phải ứng dụng quy tắc của cuộc sống hàng ngày:
Uống bổ sung Các vitamine và vi lượng cần thiết.
Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh (chỉ số BMI từ 18 đến 25).
Tập thể dục: kéo dài, bơi lội, đi bộ, thể dục nhịp điệu, đi xe đạp.
Đi bộ nhẹ nhàng không quá sức.
Ăn uống đầy đủ và hạn chế Các chất có hại cho toàn bộ bản thân

Một số thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa

Các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, ở tay, ở chân khiến bạn trở nên ái ngại với dấu hiệu tuổi tác của chính mình. Để tránh lão hóa toàn bộ cơ thể bạn hãy dùng các đồ uống hữu dụng sau đây:
 

 1. Nước trà 
Thay vì uống nước lọc mỗi ngày, hãy uống trà nóng hoặc lạnh không đường mỗi ngày. Trà xanh hay trà đen đều được. Loại thức uống này bản thân đã bao gồm chất ngăn chặn oxy hóa, ngăn chặn chất nhờn và bổ sung những dưỡng chất thực vật đối với toàn bộ cơ thể.
 

 

Không chỉ có công dụng chống lão hóa, theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho hay, nếu uống nước trà đều đặn hàng ngày từ lúc còn trẻ còn có công dụng phòng chống được đa số bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư.

 2. Nước chanh mật ong: 

Có công dụng bảo vệ làn da, thường dành đối với người có làn da khô, mụn nhọt, da nóng. mua kem duong da feiya o dau

 Cách làm:  Lấy một quả chanh tươi rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước rồi cho ít mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh, khuấy đều. Có thể dùng vài lần trong ngày.

 3. Nước cà rốt 
Cà rốt là nguồn dồi dào beta-carotene, một chất chống Oxy hóa chuyển hóa thành vitamin A giữ đối với da khỏe, mềm và mịn. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến sự thô ráp, đóng vảy và bịt kín các lỗ chân lông.

 

Nên uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày để hạn chế tình trạng da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, duy trì vẻ hồng hào đối với da.

 4. Nước cà chua 

 

Là loại nước có Đơn giá trị dinh dưỡng cao đối với da. Chọn quả cà chua chín đỏ không vết đen, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Lấy thìa to ép cho ra nước, bỏ bã là bạn đã có một cốc nước ép cà chua ngọt mát rổi. Bạn cũng có thể dùng máy ép sinh tố để ép lấy nước cà chua bổ dưỡng, ngon miệng. Khi uống có thể đối với thêm ít nước đun sôi để nguội không thêm đường và uống.

 5. Nước từ các loại rau gia vịạn 
Các loại rau gia vị ngoài tác dụng làm tăng thêm sự hấp dẫn cho bữa ăn hằng ngày còn có tác dụng không ngờ trong việc ngăn ngừa lão hóa, giữ cho làn da bạn tươi trẻ lâu hơn.

 

Uống nước từ các loại rau gia vị như ngải cứu, tía tô, rau diếp cá... Giúp tẩy sạch các tết bào chết  và làm da thêm mịn màng. Có thể hãm mỗi loại gia vị này trong nước sôi, để 10 phút rồi uống hàng ngày.

 6. Sữa tươi 
Sữa cung cấp năng lượng vitamin và chất khoáng đối với toàn bộ cơ thể. Sữa tươi là thức uống không thể thiếu khi bạn muốn có làn da đẹp, mịn màng. kem duong da feiya ngoc trai

 

Sữa tươi là một trong rất nhiều thức uống chăm sóc sắc đẹp đối với da rất hữu hiệu nhưng thông dụng, có thể sử dụng hàng ngày.

Những phương pháp hay nhất tự làm đẹp da bằng các loại cà

Các loại rau củ thuộc họ nhà cà có rất nhiều công dụng cho việc làm đẹp.

 Rất giàu vitamin A, có công dụng làm đẹp da, sáng mắt, ngoài ra có thể tin tưởng sử dụng cà rốt là nguyên liệu chính để chế các kết cấu làm đẹp sau đây: 

Cà rốt, cà tím, cà chua đều thuộc họ nhà cà nhưng tác dụng của chúng đối với nhan sắc lại rất đa dạng và phong phú. Hãy kiểm nghiệm kết quả những mẹo tốt nhất làm đẹp bí ẩn xung quanhkem duong da feiya co tot khongcác loại cà này.

 

 Hình ảnh kem dưỡng làm mịn da Feiya có tác dụng có kết quả tốt 

 Cà chua 

Không chỉ hấp dẫn chị em bởi vẻ bề ngoài căng mọng, mịn màng và màu sắc quyến rũ, kiểm nghiệm kết quả những công thức làm đẹp sau đây sẽ giúp quý bà “kết thân” hơn với trái cà chua.
 Thu nhỏ lỗ chân lông 
Với người có lỗ chân lông, cà chua cũng sẽ khắc phục vấn đề khó coi này bằng cách trộn 1 thìa nước ép cà chua với 5 giọt nước chanh. Lấy một miếng bông cotton nhúng vào hỗn hợp sau đó đắp lên vùng có lỗ chân lông rộng trong khoảng 10 phút. Sau đó, quý cô rửa mặt lại và thường xuyên dùng đá viên sạch để mát xa mặt.
 Trị mụn đầu đen 
Cà chua có tính thanh tẩy tương đối mạnh nênthuoc uong tri nam nhat bancó khả năng lấy đi các lớp bụi bẩn, đẩy lùi lỗ chân lông, kháng viêm. Do đó, chị em có thể tin tưởng sử dụng cà chua để trị mụn. Bạn chỉ cần xoa phần thịt cà chua lên vùng bị mụn, để cho thật khô rồi mới rửa mặt. Làm đều đặn mỗi ngày 1 lần và chị em sẽ sớm thấy hiệu nghiệm rõ rệt.
 giảm cân 
Trong cà chua không chứa chất béo, hàm lượng calo cũng bằng không, hơn thế lại hội tụ nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, vì thế cà chua có thể trở thành “đồng minh” của phụ nữ trên con đường “tìm lại vóc dáng” mi nhon. Ưu tiên bổ sung nước cà chua ép vào trong chế độ ăn uống  kết hợp cùng việc tập luyện đều đặn thường xuyên sẽ giúp chị em nhanh chóng đạt được thành quả giảm cân.

 Cà rốt 
 Mặt nạ trắng da 
4 thìa mật ong và 1 củ cà rốt.  Thái nhỏ cà rốt đun nhẹ để cà rốt mềm hơn nghiền nhỏ cà rốt bằng thìa hoặc máy xay sinh tố sau đó cho mật ong vào hỗn hơn đã nhuyễn.
Trộn đều hai hỗn hợp, sau đó đắp lên mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước mát. Cách này nếu dùng đều đặn sẽ có làn da sáng hồng.
 Tẩy trang 
Tẩy trang đúng cách sẽ giúp tẩy sạch mỹ phẩm bám trên da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế hiện diện mụn trứng cá, cặn bã bám trên da là những tác nhân gây hại cho da.
Quý cô có thể thực hiện được mong muốn này bằng cách dùng một củ cà rốt nghiền nhuyễn, sau đó trộn với một thìa đường. Thoa hợp chất này lên da mặt, đồng thời thực hiện những thao tác mátxa da mặt và cổ để kích thích quá trình lưu thông máu và giúp các dưỡng chất trong cà rốt thẩm thấu vào da kết quả tốt hơn. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch da mặt.
 chống lão hóa da vùng cổ 
Làn da cổ trắng ngần, mịn màng sẽ giúp chúng ta thêm quyến rũ và quý phái. Thật sai lầm khi chỉ quan tâm chăm sóc da mặt mà lãng quên vùng da cổ vì nó có thể tạo nên sự “kệch cỡm” và chênh lệch. Hãy chăm sóc “công bằng” làn da cổ, tương tự da mặt theo cách sau: trộn nước ép cà rốt với nước ép chanh tươi khoảng hai thìa cùng một lượng bột mì hoặc đất sét vừa phải, sao cho tạo thành hợp chất bột nhão. Thoa hợp chất này lên da, để đến khi khô thì rửa sạch.

 Cà tím 

Không chỉ là loại thức ăn bổ dưỡng với sức khỏe mà trên thực tế bạn còn có thể khai thác những tính năng của cà tím để làm đẹp.
 Thổi bay tàn hương 
Những đốm tàn nhanh “vô duyên” sẽ nhanh chóng bị khuất phục bằng cách dùng cà tím cắt lát, thoa trực tiếp lên da bị tàn nhang. Để 10-15 phút sau thì rửa sạch lại.
 làm ốm 
Trong cà tím nước chiếm 92%, đạm 1,3%, chất béo 0,2%, đường 0,5% cùng các chất khoáng như lân 15mg, magnesi 12mg, calcium 10mg, kalium 22mg, vitamin B2 0,35mg, vitamin C 6mg, vitamin PP 0,6mg, và chất nhày hay cellulose… Với lượng dinh dưỡng cao như vậy, thật là uổng phí nếu không đưa cà tím vào thực đơn hằng ngày của người dùng nó. Hàm lượng vitamin cao, calo thấp – cà tím trở thành loại thực phẩm số một cho những người muốn giảm béo.
 Chăm sóc mái tóc 
Muốn mái tóc hư tổn, yếu, khô, xơ không quá khó như quý cô tưởng, chỉ cần sau khi gội đầu, chúng ta hãy dùng nhựa cà tím thoa từ chân tóc đến ngọn tóc, tiếp đó dùng khăn ủ khoảng 20 phút và gội sạch lại. Cà tím sẽ có vai trò chính như một loại dầu xả chứa nhiều những dưỡng chất quý hiếm nuôi dưỡng mái tóc.

 

Thực đơn điều trị xuất tinh sớm

Chữa xuất tinh sớm là việc vô cùng cần thiết đối với nam giới khi mắc phải phiền toái về xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm khiến cho nam giới không thể có được hạnh phúc hoàn hảo trong gia đình.
Nhưng có rất nhiều nam giới ngại đi khám, đặc biệt là những phụ nữ trẻ tương đối mẫn cảm với vấn đề này. Vậy tình trạng xuất tinh sớm của nam giới nên được giải quyết như thế nào?

Sau đây các chuyên gia của Trung tâm chăm sóc sức khỏe chế tạo Hà Nội sẽ giới thiệu cho đàn bà biết về thực đơn cho người bị bệnh xuất tinh sớm:

 1. Thực phẩm chính đối với bữa ăn của người xuất tinh sớm 
Gạo tẻ, gạo nếp, đỗ đen, ngô, tiểu mạch... Gạo nếp có chứa nhiều protein, chất béo, đường, canxi, sắt, vitamin B..., Gạo nếp cũng được coi là một loại thuốc bổ có công dụng tốt trong việc chữa trị bệnh xuất tinh sớm, ngoài ra nó còn có thể giúp nam giới cường tráng hơn, tăng cao khả năng quan hệ tình dục.De tranh xuat tinh som

 

 

Các loại thuốc chống xuất tinh sớm

 2. Hoa quả đối với người xuất tinh sớm 
Dâu tây, táo, táo đỏ... Có chứa nhiều chất Amino acid tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm. Ngoài ra hàm lượng đường, sắt,canxi, vitamin B1, B2 trong mía, nho, táo,cà rốt...Cũng có công dụng kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế tối đa khả năng xuất tinh sớm.

 3. Rau xanh đối với người xuất tinh sớm 
Rau hẹ, hành tây, măng, hành, nấm, củ từ... Là những thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng bổ thận tráng dương, những loại thức ăn này có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt đối với nam giới. Phụ nữ có hiện tượng khí hư ra nhiều, đi tiểu nhiều cũng nên ăn nhiều những loại thực phẩm này.Thuoc xit chua benh xuat tinh som

 4. Thịt, trứng, sữa đối với người xuất tinh sớm 
Thịt dê, thịt chó, thịt lợn, thận động vật, cá, baba, trứng bồ câu... Như bạn đã biết thịt dê có tác dụng tráng dương, bổ tinh hoàn, chữa bệnh yếu phổi, làm tăng sức lực khi mệt mỏi..., Là thức ăn bổ dưỡng tráng dương rất tốt, có khả năng chữa xuat tinh som hiệu nghiệm.Mua thuoc chong xuat tinh som o dau

Món ngon từ hàu giúp con trai dẻo dai

Đây là nhiều món ăn kích thích ham muốn “lâm trận” cho chàng và tăng sức khỏe rất tốt.

 1.Cháo hàu đối với chàng 
Hải sản là thức ăn giàu kẽm, giúp chàng tăng ham muốn “lâm trận”. Hãy ra tăng nhiều món ăn từ hải sản đối với chàng, bát cháo hàu không không ít giúp chàng ngon miệng mà còn giúp chàng Thuốc mãn hơn trong chuyện “làm tình”.

 Chuẩn bị nguyên liệu: 
Hàu sữa: 2kg, gạo tẻ: 200g, rau cải, gạo nếp, 5 củ hành khô, gia vị, nước mắm

 Chế biến: 
Rửa sạch vỏ hàu, cho vào hấp hoặc lò vi sóng quay (2-3 phút) để hàu hé miệng. Sau đó lấy mũi dao tách vỏ hàu lấy phần thịt, rửa sạch viền đen của hàu.Xuat tinh som va bien phap dieu tri

đối với gạo vào nồi nấu cháo đối với nhừ và thêm nước hàu vào, đun cháo đối với sôi lại nêm gia vị vừa miệng.
Hành khô thái mỏng, phi vàng, cho hàu vào xào đối với chín rồi để ra bát riêng. Lấy cháo ra bát, thêm hàu đã xào và rau cải thái nhỏ, dùng nóng. Tùy theo khẩu vị từng người có thể rắc thêm hạt tiêu.

Hình ảnh Thuốc chống xuất tinh sớm

 2. Tu hài hấp 
 Chuẩn bị nguyên liệu: 

Tu hài: 1kg, dứa: 1/2 quả, xả: 2 cây, hành khô: 2 củ, hành tươi, đường: 2 thìa cà phê, ớt: 2 quả, dầu ăn, gia vị vừa đủ.Thuoc xit chong suat tinh som ha noi

 Chế biến: 
Tu hài ngâm nước, rửa sạch vỏ. Ngâm tu hài với nước ấm (70 độ) trong vòng 3 phút rồi gạn bỏ nước. Bóc bỏ phần nhớt và cặn bẩn ở tu hài.

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt thái miếng. Sau đó xếp dứa và xả xuống đáy nồi, tu hài xếp lên trên, thêm đường, gia vị, ớt và một cốc nước. Rồi đun sôi khoảng 2 phút là được. Món này ăn lúc nóng.Thuoc dong y tri xuat tinh som

Cá trê hầm đậu đen có công dụng chống suy giảm quan hệ chăn gối

Cá trê hầm đậu đen có tác dụng chống suy giảm sinh lý
 

Theo các nhà dinh dưỡng, cháo cá trê hầm đậu đen có tác dụng bổ thận, bổ gan, bổ máu; điều hoà kinh nguyệt do gan, thận suy nên hay đi đái đêm và nhất là chống suy giảm tình dục.

Cá trê có tên khoa học là Clarias fuscus, là loài cá nước ngọt. Mang cá là một bộ phận đặc biệt gọi là hoa khế làm đối với cá có thể sống trên cạn được lâu.

Để nấu món cháo này, cá trê một con lớn ngăn chặn, giữ đầu, bỏ mang và để ráo nước rồi ướp với bột nêm, tiêu bột, gừng giã nát đối với thấm. Đậu đen 40g ngâm nước 4 – 5 giờ rồi vớt ra để ráo.Tu the tranh xuat tinh som

Phi dầu ăn với tỏi, gừng cho thơm, cho cá trê vào đảo vài lần, tiếp đến đối với nước sôi để nguội và đậu đen (đã ngâm) vào nấu cho sôi, sau đó đun nhỏ lửa trong một giờ đối với nhừ đậu và cá.

Trước khi nhắc xuống, cần nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và thêm một ít rau thơm như ngổ điếc, ngò tây… Món này ăn nóng, mỗi tuần ăn ba lần vừa có dinh dưỡng vừa đề phòng suy giảm chăn gối, nhất là đối với người lớn tuổi.

Hình ảnh Thuốc chống xuất tinh sớm

 

THEO CÁC NHÀ DINH DƯỠNG: Trong 100g thịt cá trê có 16,5g protid; 11,9g lipid; 20mg Ca; 21mg P; 1mg sắt; 0,1mg vitamin B1; 0,04mg B2. 1.4mg vitamin PP và cung cấp 178 calo.Thuoc xit chong suat tinh som

Theo đông y, thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, không độc, có công dụng bổ huyết, giảm đau, sinh tân, ích khí, thúc đẩy việc tạo sữa, lợi tiểu, tiêu thũng, bổ huyết. Thịt cá trê giúp tăng sinh lực, bổ khí huyết, chữa được đau lưng, mỏi gối, chóng mặt, di tinh, giúp da dẻ hồng hào tươi nhuận, giúp cho tinh thần được thư thái. Đặc biệt, ăn thường xuyên cá trê khắc phục được chứng suy giảm quan hệ với nhau, nhất là với người cao tuổi.Xuat tinh som khi quan he

Đậu đen có chứa albumin, sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng axít amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin… Theo đông y, đậu đen tính hơi ôn, vị ngọt, quy kinh thận, có tác dụng trừ thấp, giải độc, bổ thận, bổ huyết, chữa được cước khí, bồi bổ cơ thể, làm đẹp nhan sắc…

Sở hữu làn da trắng mịn bằng cách luôn tin tưởng dùng viên sữa ong chúa

 

Về khía cạnh làm đẹp, mật ong và sữa ong chúa đứng trong danh sách hàng đầu.
Chuyên mục Làm đẹp của Eva chia sẻ những phương pháp hay nhất làm đẹp da, làm đẹp tóc, những kiểu tóc đẹp hợp thời trang. Tư vấn trang điểm, trị mụn, giảm cân hiệu quả nhất cho phái đẹp.


Bởi nó cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng quý hiếm có tác dụng tích cực mà an toàn đối với làn da, điều đó đã được cả dân gian và khoa học chứng minh. Vấn đề còn lại chỉ là làm sao tìm được nguyên liệu mật ong, sữa ong chúa tự nhiên, hoàn toàn nguyên chất?

Nhà mình có 2 phụ nữ gái, nhưng nhìn hai chúng ta không ai bảo là bạn cả . Vì mình suốt ngày cắm cúi vào máy tính, ít để ý tới chuyện làm đẹp. Còn cô em thì ngắm nghía suốt thôi. Dạo này vì công việc, mình hay phải ra ngoài nhiều, nên mới bắt đầu chú ý tới vấn đề này. Mình nhờ đứa em tư vấn cách làm đẹp. Nó cười khì rùi chỉ tay lên chai Sữa ong chúa nói “mẹo hay nhất đó”.

 

 

 

 

 

Nghe cô em bày cách, mình cũng đặt mua hộp sua ong chua cua uc co tot khong do Công ty Khổng Gia nhập khẩu và phân phối. Cách sử dụng thì đơn giản vô cùng: hàng ngày chỉ cần uống 1 viên sau bữa ăn. Đến bây giờ mình đã dùng được 1 tháng rồi. Thật ra sau khoảng từ 3 tới 5 ngay sau khi uống viên sữa ong chúa đã cảm nước Nhật Bản thấy dấu hiệu tốt rồi. Sau 1 tháng thấy da mịn màng hơn rất nhiều, mụn cũng theo đó mà cao chạy xa bay, mụn đầu đen hay các vết nám da cũng giảm nhiều lắm. Trắng lên thì chắc phải chờ thêm thời gian nhưng thời kỳ này thấy da sáng sủa, tươi tắn hơn nhiều chứ không còn xạm nữa.

Nhiều người hỏi mình sao không tin tưởng sử dụng sữa ong chúa  tươi. Nhưng mọi người đâu có  biết cho sữa ong chúa tươi nếu không biết chia hỗn hợp nước + sữa ong chúa theo tỷ lệ, thật hoàn hảo với loại da thì rất dễ bị  kích ứng, bị nóng và rát.

Với thuốc sữa ong chúa nutrition depot 63 và 63.1 mình hoàn toàn yên tâm. Vì loại thực phẩm chức năng được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên. Và đặc biệt loại SP thích hợp với mọi loại da. Không chỉ làm đẹp da, Supreme Royal Jelly còn có tác dụng tăng lên sức khỏe; trị chứng mất ngủ; chống ung thư, stess; tăng cường sinh lý...

Các đàn bà hãy thử cách làm đẹp da với sữa ong chúa Supreme Royal Jelly nguyên chất này xem sao nhé, mình thấy hiệu nghiệm lắm, mình đang khá tin tưởng vào cách thức này, vì nó hoàn toàn là từ thiên nhiên. Hãy liên hệ ngay 0966 045 789 chuyên gia của công ty sẽ tư vấn giúp chị em chọn mua được thực phẩm chức năng tốt và hiệu quả nhất.

 

 

 

 

Phương pháp chữa nám da an toàn và hữu hiệu bằng các bài thuốc dân gian

 

Có rất nhiều cách để chữa nám da tự nhiên mà không phải tin dùng tới các loại thuốc hay biện pháp y khoa. Dưới đây là biện pháp trị nám da da an toàn và hữu hiệu bằng các bài thuốc dân gian mà phái yếu có thể áp dụng để lấy lại làn da mịn màng, trắng hồng không tỳ vết.



Các bài thuốc trong dân gian đã được lưu truyền từ ngàn đời nay luôn mang lại kết quả tốt thần kỳ mà không phải phương thuốc đắt tiền nào có thể thay thế được. Chính vì vậy, mọi người thường ưu tiên tin dùng chúng kể cả trong làm đẹp cũng vậy. Do vậy, rất nhiều bạn đã lựa chọn phương pháp điều trị nám da bằng các bài thuốc dân gian sau như một cách an toàn và hiệu nghiệm để loại bỏ vết nám xấu xí trả lại gương mặt tươi sáng.

 1. Bài thuốc 1: 

Nguyên liệu phụ nữ cần: 15g bạch phục linh và 1 quả lòng trắng trứng.

Bạch phục linh - thảo dược rất tốt đối với sắc đẹp bạn

Cách thực hiện: Sấy khô bạch phục linh sau đó nghiền nhỏ thành bột mịn. Tiếp đó trộn đều cùng lòng trắng trứng đến khi được hỗn hợp dạng sệt thì bôi lên vùng da bị nám (chỉ bôi 1 lớp mỏng). Phụ nữ có thể đắp loại mặt nạ này qua đêm, sáng dậy rửa lại bằng nước ấm.

Tác dụng: bài thuốc được dùng để dưỡng trắng da, chữa nám da da mặt kết quả tốt. Đây là một trong các phương pháp điều trị nám da da đơn giản lại hiệu quả, được rất nhiều phụ nữ ứng dụng.

 2. Bài thuốc 2: 

 

 

 

 

 

                                   Nám da khiến gương mặt đàn bà xỉn màu, kém tươi tắn

Nguyên liệu đàn bà cần: 100g vỏ quýt, 200g hoa đào, 100g hạt bí đao, 100 gam hạt củ cải.

Cách thực hiện: phơi khô hoa anh đào, vỏ quýt, hạt bí đao, hạt củ cải tất cả đều tẩm rượu gạo. Tất cả đều nghiền thật nhỏ. Mỗi lần uống pha một muỗng cà phê bột với một muỗng canh nước ấm,

tác dụng: Nếu ngày đàn bà uống 3 lần sau mỗi bữa ăn, trong vòng 1 tháng phái yếu sẽ thấy hiệu qua kỳ diệu mà cách thức trị nám da da từ bên trong này mang đến.


Ngoài ra, đàn bà có thể điều trị nám một cách rất đơn gian nhưng cực kỳ hữu hiệu với thuoc tri seo lau nam tot nhat:

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở nước Nhật, mà các loại TPCN có thể làm trắng da, loại bỏ các đốm tàn nhang,và các loại nám đen,nám vàng,nám thâm, làm sạch các độc tố để làm đẹp da, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá với công dụng tuyệt vời làm giảm da thô, khô và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn nhang,nám, loại bỏ mụn.

Đồng thời sản phẩm còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh táo bón, dạ dày, hội chứng tiền mãn kinh, bệnh rụng tóc, bệnh gan, các chứng thoái hoá xương và viêm xương…

 

 

 

 

 

Phương pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả

Cách thức chống xuất tinh sớm hiệu nghiệm

Cách chống xuất tinh sớm dành đối với các nam giới đang gặp trục trặc về vấn đề xuất tinh trước khi giao ban hay trong khi quan hệ với quý cô tình là một kiến thức và cũng là một giải pháp rất cần thiết khi các nam giới đang rơi vào trường hợp này. Đàn bà đang bối rối không biết phải giải quyết làm sao họ không muốn mất mặt trước người phái yếu tình của mình. Hiện nay có các cách chống xuất tinh sớm như thuốc trị xuất tinh sớm, hoặc dùng thực phẩm hay những bài tập….
 
Tùy thuộc vào mức độ mà người bệnh mắc phải thì có nhiều cách để khắc phục xuất tinh sớm. Nếu nhẹ thì người bệnh có thể tự khắc phục bằng các bài tập hay những món ăn chống xuất tinh sớm. Nếu bệnh nặng thì người bệnh có thể tìm đến các phương thuốc chống xuất tinh sớm hữu hiệu nhất mà trong website zex.Vn chúng tôi giới thiệu. Tham khảo thêm về:dieu tri xuat tinh som.
 
Giới thiệu một số cách chống xuất tinh sớm đơn giản nhất.
 
quý bà bị xuất tinh sớm, nhưng vậy quý bà lại càng nên tăng thêm tần suất "giao ban" nhiều hơn. Khi kinh nghiệm của chúng ta đã nhiều hơn và không còn cảm giác quá ham muốn vì lâu ngày mới được gần gũi chắc chắn thời gian xuất tinh của quý bà sẽ lâu hơn.

Để giảm kích thích đến cậu nhỏ, thông thường mọi người thường chọn cách tin dùng bao cao su, thâm chí 2 hoặc 3 cái 1 lúc. Kế đến là không luôn tin tưởng dùng cậu nhỏ quá nhanh và mạnh trong quá trình giao ban.

Theo riêng về đông y thì cho rằng nguyên nhân của xuất tinh sớm có hư và có thực, phần nhiều là hư. Trong hư chứng lại có sự khác nhau giữa âm hư, dương hư và âm dương lưỡng hư. Phương pháp cách chống xuất tinh sớm được chữa trị phần nhiều có cấu tạo giống như chữa liệt dương, giới thiệu một cách đơn giản như sau. Xuất tinh sớm do bị âm hư hỏa vượng triệu chứng này chủ yếu có các triệu chứng là ham muốn dục vọng phức tạp rối rắm, dương vật dễ cương cứng, hoặc có ngỏng lên nhưng không cứng rắn, khi sắp giao hợp thì đã xuất tinh ngay, mộng di tinh hoạt, chóng mặt, hoa mắt, thắt lưng, đầu gối mỏi nhừ, ngũ tâm phiền nhiệt, miệng táo, họng khô, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít, mạch tế sác.

Xuất tinh sớm

Những phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả

Trong gia đình cũng như ngoài xã hội, mọi người đều chịu nhiều sức ép. Không ít người bị stress trầm trọng khiến toàn bộ cơ thể phóng thích nhiều cortisol (hormone stress), làm tổn thương vùng hippocampus.

Mặt khác, stress còn làm giảm, thậm chí mất tập trung. Ngoài ra, cortisol còn thúc đẩy việc sản sinh insulin, ngăn không đối với vùng hippocampus thường xuyên sử dụng đủ đường huyết để não có năng lượng đối với việc ghi nhớ. Hơn thế stress còn gây khó khăn đối với việc “truy cập” ký ức đã được lưu giữ. 

 Dưới đây là các cách giúp cải thiện trí nhớ. 

1. Hóa giải stress bằng biện pháp thiền hay yoga. Đây là cách gỡ bỏ các áp lực, làm trùng giãn tâm thần, tăng khả năng tập trung…

Ngoài ra, bạn có thể luyện tập thể lực ngoài trời như bơi lội, đi bộ, đạp xe, tập aerobic… Hoạt động thể lực chính là cách thức đốt cháy stress, vì chúng cho tim tăng cung lượng máu tới não và các phủ tạng, khiến tinh thần phấn chấn, sảng khoái  tăng trí nhớ mùa thi.

2. Tập thể dục cho não bằng cách đọc sách, báo, lướt các trang web lành mạnh và bổ ích. Đồng thời, đàn bà nên chơi các trò chơi trí tuệ như ô chữ, cờ tướng (hoặc cờ vua), học ngoại ngữ hay chơi một loại nhạc cụ nào đó… Cách này làm tăng lượng oxy tới não, thúc đẩy quá trình dịch chuyển từ bộ nhớ ngắn hạn sang dài hạn.

3. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, nhiều rau, trái cây, giúp làm tăng các chất dinh dưỡng như lecithin (có trong dầu đậu nành, trứng, đậu phộng, mầm lúa mạch, gan), vitamin C (trong cam, chanh, rau, quả) và các vitamin nhóm B (trong gan, thận, thịt nạc, sữa, yoghurt).

Tất cả các chất này hỗ trợ đối với việc sản sinh chất dẫn truyền thần kinh acetylchline.

Các axit béo omega-3 như DHA được coi là “thực phẩm của não”. Chúng có nhiều trong các loài cá biển vùng nước lạnh như cá hồi, cá trích… giúp bù đắp một lượng đáng kể chất xám của não.

Chất béo trong não làm thành các màng tế bào và giữ vai trò quan trọng trong hoạt động sống còn của tế bào não. Các nơron thần kinh cũng rất giàu axit béo omega-3 còn giúp cân bằng xảm xúc lành mạnh và tâm trạng tích cực ở người cao tuổi. DHA cũng là thành phần chính của các “khớp thần kinh”.

Nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy, các chất tránh oxy hóa từ rau, trái cây, các quả mọng (mâm xôi), khoai lang, cà chua, bông cải xanh, củ cải đường, cam, nho, quả cherry, kiwi, gấc… làm cho giảm đáng kể nguy cơ suy giảm trí nhớ di chứng trung hòa hoặc vô hiệu hóa các gốc tự do.

Ngoài ra, các chất chống Oxy hóa còn cải thiện dòng chảy oxy qua cơ thể và não  nên uống loại thuốc bổ nào.

Với những người cao tuổi, chế độ ăn hạn chế năng lượng xem ra rất hữu ích. Họ sẽ tránh được các nguy cơ thừa cân, béo phì, dẫn tới những bệnh mạn tính như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch… Chúng không những đe dọa khả năng ghi nhớ mà cả sinh mạng người cao tuổi.

Não có chừng 50% nước cho nên bạn phải uống đủ nước (1.500 – 2.000ml mỗi ngày) để thủy hợp (hydrate hóa) não dễ dàng. Thiếu nước hoặc mất nước nhẹ có thể làm gia tăng hormone stress, khiến não bị tổn thương, giảm thiểu trí nhớ.

Quý bà có thể uống nước sôi để nguội hoặc nước trà. Trong trà có nhiều chất tăng thư giãn tâm thần, tăng sự lanh lợi, hoạt bát… Thế nhưng, đàn bà cần tránh uống trà đặc vào buổi tối vì có thể dẫn đến mất ngủ.

Mỗi ngày, chị em nên uống một đến hai ly rượu vang đỏ. Chúng có tác dụng làm giãn nở mạch máu. Các chất chống Oxy hóa trong rượu còn bảo vệ tế bào não, qua đó cải thiện trí nhớ của chị em. Tuy nhiên, không nên lạm dụng rượu vì uống nhiều làm tăng cholesterol, nguy cơ xơ vữa động mạch và cản trở dòng máu tới não.

Các tìm hiểu của Đại học Harvard, Mỹ, đã chứng minh, người lạm dụng rượu thường kém tập trung. Khi tham gia những thử nghiệm về nhận thức, họ kém hơn hẳn những người uống rượu vang có chừng mực.

4. Phải tạo được giấc ngủ tốt để giúp não củng cố trí nhớ ngắn hạn cũng như dài hạn. Nghiên cứu của Đại học Lubeck, Đức, đã đối với thấy sự sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề có liên quan mật thiết đến giấc ngủ đầy đủ của mỗi người. Chứng mất ngủ hay chứng ngừng thở khi ngủ làm cho người ta mệt mỏi nên không thể tập trung.

5. Kiểm soát tốt những căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường… cũng là một giải pháp hiệu quả để tăng lên trí nhớ.

6. Lối sống tích cực, lạc quan, cởi mở có tác động rất lớn trong việc giảm thiểu nguy cơ trầm cảm, nhất là đối với quý bà tiền mãn kinh, mãn kinh và những người lớn tuổi. Đồng thời, cách này còn cải thiện đáng kể trí nhớ và các hoạt động trí tuệ nói chung.

Những bí quyết chống nhăn đơn giản hiệu quả

Sau đây là 7 mẹo nhỏ giúp chị em giữ mãi  làn da trẻ trung và tươi sáng mà không cần phải tiêu tốn nhiều vào mỹ phẩm.


 1. Dầu dừa 

Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm xa xỉ giúp chống dấu nhăn quanh mắt, chị em hãy thường xuyên dùng dầu dừa hữu cơ nguyên chất. Axit béo có trong dầu dừa mang lại tác dụng tuyệt vời cho làn da ccủa chúng ta, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Nó không chỉ giúp làm trơn da mà còn đánh bật các nếp nhăn được hiện diện theo thời gian. Bên cạnh đó, dầu dừa còn là một những dưỡng chất quý giúp làn môi của phụ nữ luôn mềm mại và mịn màng.

 2. Vitamin  
 Trong các loại quả như cà rốt, bí ngô, khoai lang, dưa đỏ, và trong rau xanh như rau cải bó xôi, cải xoăn, củ cải đường, và rau diếp có rất nhiều vitamin thân thiện với sắc đẹp. Chúng sẽ mang lại đối với chúng ta làn da khỏe mạnh, tươi sáng, đồng thời giúp giảm các nếp nhăn.

Ngoài ra, vitamin A còn giúp làm mất tình trạng viêm nhiễm và các gốc tự do trong cơ thể giữ cho làn da luôn rạng rỡ, trẻ trung, không mụn và vết nhăn. Bên cạnh Vitamin A, chúng mình cũng nên bổ sung đủ lượng Vitamin C vì đây được coi là một thần dược khác giúp làm trẻ lại làn da.

 3. Chất béo có lợi 

đàn bà nghĩ rằng mình tuân theo một chế độ ăn uống ít chất béo thì sẽ giảm được dấu nhăn? Điều này không hoàn toàn đúng. Một ít chất béo có lợi mỗi ngày sẽ giúp làn da đạt được vẻ đẹp hoàn hảo nhất.
My pham lam trang da hieu qua

Để có được những lựa chọn lành mạnh, thay vì chọn các loại dầu ăn, phụ nữ nên tìm đến nguồn chất béo có trong thực phẩm toàn phần, như quả bơ, hạnh nhân, quả óc chó, dầu dừa không đường…Bên cạnh đó, các loại cá béo như cá hồi, cá bơn… cũng là nguồn cung cấp chất béo có lợi tuyệt vời nếu chúng có nguồn gốc đảm bảo và được chứng nhận an toàn.

 4. Rau xanh 

Ngoài Vitamin A, rau xanh còn chứa rất nhiều những dưỡng chất khác, đặc biệt là chất diệp lục, cũng giúp loại bỏ vết nhăn. Chất diệp lục là sắc tố màu xanh có trong thực vật và được xuất hiện nhờ ánh nắng mặt trời. Đây là những dưỡng chất quý có khả năng giải độc tốt nhất, làm đẹp tuyệt vời nhất, và cung cấp nhiều năng lượng nhất. Chúng sẽ giúp giảm các dấu nhăn, cải thiện bề mặt da, loại bỏ mụn trứng cá, và mang lại cho toàn bộ cơ thể cảm giác khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, rau lá xanh còn chứa nhiều chất xơ giúp đối với hệ tiêu hóa luôn hoạt động có kết quả tốt.

 

 

 

 

 5. Protein sạch 

Ngoài công dụng giữ hàm lượng insulin ổn định khiến bạn không cảm thấy đói, protein còn tăng lên quá trình chế tạo collagen trong các bộ phân cơ thể. Collagen chính là các protein đàn hồi trong da giúp làn da luôn mềm mại, khỏe mạnh, và không có dấu nhăn.

Nguồn bổ sung protein thích hợp và có lợi cho da nhất là từ thực vật, như rau cải bó xôi, cải xoăn, hạnh nhân, các loại đậu, và tảo biển spirulina.

 6. Ngủ đủ giấc 

Trong quá trình các bộ phân cơ thể nghỉ ngơi vào ban đêm, làn da của phụ nữ sẽ trải qua quá trình thay thế tế bào da cũ bằng tế bào da mới. Điều đó sẽ giúp quý cô không chỉ trông trẻ trung hơn mà còn ít bị vết nhăn hơn. Chính vì thế, dù có bận mải học hành hay làm việc thì quý bà vẫn nên cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày nhé.

 

 

 

 

Những dấu hiệu trẻ thiếu canxi chúng ta cần biết

Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc và hay giật mình; ra nhiều mồ hôi nhất là khi ngủ... Là dấu hiệu thiếu canxi.  Nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn và đặc biệt rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi?

 

 

Trong thời kỳ đầu tiên tiên đời, trẻ cần rất nhiều vi chất dinh dưỡng - đặc biệt là canxi - cho quá trình phát triển xương, khớp và các cơ quan có chức năng khác trong cơ thể. Nếu lượng canxi trẻ được cung cấp hoặc hấp thu không đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi.

 Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi 

- Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình. Mỗi lần như vậy, trẻ có những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc làm cho dài thêm và có thể nhiều giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ, càng ru, càng cho bú, trẻ càng khóc nhiều, có thể ngưng thở trong cơn khóc  thuốc glucosamine hcl.

- Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ.

- Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.

- Hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa…

Những trường hợp nặng có thể ngưng thở và thở nhanh, có các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim. Trẻ bị còi xương nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vận động.

Trẻ lớn hơn thường có những biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu, chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc…

 nguồn gốc 

- Trẻ sơ sinh thiếu chế độ tắm nắng thật hoàn hảo nên phải đối mặt với chứng thiếu vitamin D và nguy cơ tụt canxi trong máu.

- Tình trạng thiếu canxi làm cho dài thêm có thể do bé thiểu năng tuyến giáp trạng.

- Do chế độ dinh dưỡng của bé chưa hợp lý.

- Do mẹ mắc chứng tiểu đường, nhiễm độc thai nghén…

- Do bé bị ngạt, bị thiếu oxy trong máu trong quá trình sinh.

 Phòng và điều trị tình trạng trẻ thiếu canxi 

- Nhiều trường hợp thiếu canxi nhẹ, bác sĩ có thể đối với bé uống canxi, kết hợp với vitamin D hàng ngày cho đến khi nào lượng canxi trong toàn bộ cơ thể bé ở mức cân bằng.

- Để chủ động phòng ngừa bệnh còi xương và chứng hạ canxi máu do còi xương, các bà mẹ có con nhỏ cần bảo đảm nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

- Bạn cũng nên cho bé tắm nắng hàng ngày (trước 9h sáng) để bé làm tăng hấp thu canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D. Nên bế con ra ngoài phòng, ngồi ở nơi không có gió lùa, để lộ tay, chân, lưng, ngực, bụng của trẻ ra ánh nắng mặt trời chừng 10 – 15 phút. Cho trẻ uống vitamin D mỗi ngày.

- Bữa ăn hàng ngày của mẹ cũng cần có thêm những thức ăn giàu canxi như tôm, cua, cá, sữa, rau muống, rau ngót, rau dền, rau đay, rau mồng tơi, vừng, đậu tương… (chú ý xem xét nếu bé bị dị ứng).

- Khi trẻ bắt đầu ăn bổ sung, cần ưu tiên những thực phẩm giàu những dưỡng chất quý hiếm và canxi, nhớ cho trẻ ăn thêm dầu, mỡ, uống nước hoa quả tươi và ăn thêm quả chín. Phòng ở của trẻ cần thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng.

 

Hình ảnh minh họa thuốc bổ calcium có thể tin tưởng sử dụng để mẹ đối với con bú

 Những cách đưa canxi vào chế độ dinh dưỡng của trẻ 

- Bữa sáng: đối với trẻ ăn loại ngũ cốc điểm tâm giòn luôn có sữa tươi kèm theo. Nếu trẻ không “chịu” món sữa này, có thể thay thế bằng bún riêu cua mềm dễ nuốt có tàu hũ hoặc bánh đúc đậu phụ chiên chấm tương vốn rất giàu canxi.

- Đăng ký đối với con vào danh sách uống sữa ở trường lớp.

- Trời nóng, khuyến khích trẻ ăn kem hay uống loại đồ uống từ sữa ướp lạnh, có thêm cacao hay trái cây như dâu, cam mà trẻ thích hơn sữa đơn thuần rất nhiều.

- Trời mưa lạnh, cho trẻ uống sữa cacao nóng với vài chiếc bánh quy giòn lạt hay mặn có làm tăng canxi.

- Tận dụng máy xay sinh tố sáng chế ra những đồ uống hấp dẫn có sữa, kem (làm từ sữa) hay sữa chua đông thành kem với hương vị vani, chuối, dứa, sầu riêng, mãng cầu, ca cao…

- cho trẻ ăn bánh có nhân trộn thêm sữa.

- Thêm sữa bột gầy vào xốt những món ăn mặn như ra-gu, ca-ri thịt, đậu, khoai…

- cho trẻ ăn pho mai và sữa chua vào những bữa phụ.

- Giải khát: đối với uống nước cam, quýt.

- Cho trẻ ăn nhiều rau xanh như rau muống, bó xôi, bông cải xanh giàu canxi hoặc các rau khác hoặc bổ sung thêm    nếu cần thiết.

Quan trọng hơn cả là giải thích đối với con quý cô hiểu rằng nếu muốn cao, khỏe, đẹp thì cần uống sữa mỗi ngày hoặc ăn sữa chua, pho mai, kem làm từ sữa.

Mỗi bữa ăn, thay vì uống nước, các cháu nên uống ¼ lít sữa (1 ly lớn), người lớn cũng uống 1 ly. Nếu sợ các bé béo vì sữa, có thể dùng sữa “gầy”; trẻ đang tuổi học sinh nên uống sữa có 2% chất béo, các bé lẫm chẫm biết đi thì uống sữa nguyên kem.

Theo Cẩm nang mua sắm -http://lamwebre.Net/p/nhung-dau-hieu-tre-thieu-canxi-ban-can-biet.Htm

Giảm cân detox là cách thức giảm cân phản khoa học

 

Cách thức giảm cân bằng cách uống nước mía còn được gọi là ăn kiêng kiểu detox. Theo cách này, đàn bà sẽ phải nhịn ăn hoàn toàn trong mười ngày.

Sáng sớm uống nước muối pha loãng để rửa ruột và trong ngày chỉ uống 300ml nước mía pha với một chút muối và ớt bột. Ngoài ra, chúng ta không được phép nạp thêm bất cứ nguồn năng lượng hay thực phẩm nào khác.

 

 

 

Ăn kiêng giải độc kiểu detox từng được phát triển rầm rộ ở quốc gia như Ý, Anh, Pháp, Đức, Ba Lan, Bồ Đào Nha… Tuy nhiên, cách làm ốm “thần kỳ” tưởng chừng như rất có kết quả tốt này lại chứa đựng rất nhiều tác hại dẫn đến sức khỏe… tụt giảm “không phanh”.
Vậy đây cóthuoc giam can o ha noiđược coi là cách giảm cân nhanh nhất, khi mà kết quả chưa thấy đâu mà đã đem lại nhiều hậu quả cho người muốn làm ốm?

 

 

 

  Hình ảnh thuốc giảm cân Power Slim 

Theo các nhà nghiên cứu, việc uống nước muối mỗi buổi sáng làm cơ thể mất nước nghiêm trọng do độ mặn của muối. Thêm vào đó là nước mía nhiều đường khi vào toàn bộ cơ thể được hấp thu nhanh vào máu gây ra nhiều biến chứng đối với tim mạch, mỡ máu, tiểu đường.

 

Ngoài ra, nhiều người dùng cách này còn thêm muối và ớt bột vào nước mía không những không giúp cho các bộ phân cơ thể mà còn kích thích dạ dày, làm cho bao tử phải co bóp liên tục trong tình trạng không có thức ăn, là nguyên nhân dẫn đến tình trạng dạ dày bị tổn thương nặng nề, đau dạ dày, xuất huyết dạ dày…

 

  Lưu ý đến hậu quả 
Khi dùng cách này trong 10 ngày chúng ta sẽ thấy toàn bộ cơ thể giảm đi một khối lượng đáng kể. Nhưng sau thời gian nhịn ăn chị em sẽ ăn nhiều hơn do cảm giác bị bỏ đói lâu ngày và cân nặng bị mất rất nhanh tăng trở lại. Việc tăng cân trở lại rất nguy hiểm đối với sức khỏe vì khối mỡ làm tăng chứ không phải khối cơ.
Việc nhịn ăn lâu ngày, ngoài gây tổn hại cho dạ dày còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chị em. Các bộ phân cơ thể thiếu chấtthuoc giam can hieu qua nhanh, vitamin, khoáng chất… mất nước làm da khô, nhăn nheo trông rất xấu xí. Chưa hết, các bộ phân cơ thể không có năng lượng nên lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ ảnh hưởng đến năng suất làm việc.

 

 

Vì vậy, giảm cân với nước mía hoàn toàn không khoa học và an toàn chút nào.
 Lời khuyên dành đối với bạn 
Hãy lựa chọn đối với mình cách giảm cân lành mạnh, khoa học nhất. Nên nhớ giảm cân để có sức khỏe chống lại bệnh tật chứ không phải giảm… sức khỏe đâu nhé!
Bên cạnh đó nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, thường xuyên vận động.

 

Các loại thực phẩm giúp chị em luôn vui khỏe

Thực phẩm giàu axit folic, magie và omega-3 là những thực phẩm được coi là có tác dụng thúc đẩy tâm trạng hữu hiệu, giúp phái yếu luôn vui vẻ.

Đàn bà không nên bỏ qua chúng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chính mình nhé.

1. Thực phẩm giàu axit folic

Axit folic từ trước đến bây giờ vẫn được nhiều quý cô biết đến với công dụng đặc biệt hữu ích đối với các bà mẹ mang thai, giúp giảm đáng kể nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Nhưng ít ai biết được rằng axit folic còn có tác dụng nâng cao tâm trạng, phòng tránh bệnh trầm cảm ở con người. Axit folic đóng một chức năng quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh thiếu máu và duy trì huyết áp khỏe mạnh (cân bằng huyết áp, đặc biệt với những người bị huyết áp thấp). Nhờ công dụng phòng ngừa thiếu máu này mà quý bà tránh được nguy cơ đau đầu, căng thẳng, trầm cảm...

  Hình ảnh viên uống dầu cá omega 3 

Ngoài ra, bổ sung axit folic hàng ngày cũng có thể làm cho giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, chẳng hạn như đại tràng, dạ dày hoặc ung thư cổ tử cung. Axit folic được tìm thấy rộng rãi trong rau xanh như các loại đậu, rau bina...Cong dung cua dau ca omega 3

2. Thực phẩm giàu magie

Magie có chức năng cực kỳ quan trọng với toàn bộ cơ thể: xây dựng các tổ chức mô trong đó có xương, tham  gia vào thành phần của nhiều loại men điều hòa các có trách nhiệm khác nhau của cơ thể.

Sự thiếu hụt magie trong cơ thể thường liên quan đến nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Đây là lý do tại sao nhiều bác sĩ khuyên bệnh nhân của họ tăng lượng magiê trong chế độ ăn uoongns của họ để cải thiện tâm trạng tốt hơn, tránh tâm trạng u uất, tiêu cực.

Một chế độ ăn thỏa mãn nhu cầu magie của cơ thể là một trong các yếu tố giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh tật như bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường và loãng xương.

Trong số các loại thực phẩm mùa thu thì củ cải được coi là giàu magie nhất nên phụ nữ có thể bổ sung chúng trong các bữa ăn hàng ngày nhằm ổn định tâm trạng, loại trừ bệnh trầm cảm. Củ cải không những giàu magiê mà còn chứa rất nhiều chất xơ (rất có lợi đối với người ăn kiêng hoặc những người muốn giảm cân vì nó sẽ làm cho họ cảm thấy no lâu, tránh ăn nhièu), sắt, vitamin A và K... Nên nó cũng cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, tăng lên sức khỏe thể chất.

Ngoài ra, magie còn có nhiều trong các loại rau lá có màu sẫm như rau ngót, cải xanh, rau mùng tơi... Thịt, sữa, kê, đậu tương, lạc, đậu xanh, khoai lang, một số loại rau thơm...

 

3. Thức ăn giàu omega-3nghiên cứu kỹ được đăng trên tạp chí Archives of Genaral Psychiatry đối với thấy những người bị trầm cảm thường thiếu acid béo EPA. Những thực phẩm giàu acid béo omega 3 có thể làm năng lượng EPA trong các bộ phân cơ thể.

Nhóm acid béo omega-3tac dung cua dau ca omega 3giúp làm giảm triglycerid (TG). TG là một loại mỡ máu. Khi tăng cao sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhiều tìm hiểu đã chứng minh bổ sung dầu cá có omega-3 sẽ làm giảm triglycerid. Triptophan là một hỗn hợp có thể kích thích sự tiết ra chất serotonin một cách tự nhiên. Serotonin là một chất truyền thần kinh monoamine, có nhiều trong các tế bào thần kinh trung ương nên có công dụng điều chỉnh tâm trạng rất tốt.

Acid béo omega-3 có nhiều trong dầu cá và các loại thức ăn khác như măng tây, các loại cá (cá ngừ, cá hồi, cá thu...)...

 

Biện pháp chữa nám da hiệu quả bằng ánh sáng

Biện pháp này dùng ánh sáng đa năng Blue Light để triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây nám.

Sự rối loạn có chức năng của các cơ quan nội tạng bên trong toàn bộ cơ thể, tiếp xúc với ánh nắng lâu dài hay trạng thái tinh thần căng thẳng đều có thể gây ra nám. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên rằng, để việc chữa trị nám có kết quả tốt cần phải trải qua các bước sau: loại nám trên bề mặt da, giải quyết triệt để nguồn gốc gây nám từ bên trong, tái tạo và khôi phục làn da mới và duy trì kết quả trong một thời gian dài sau đó bằng chính chế độ chăm sóc và bảo vệ da của người tiêu dùng.

Khác biệt so với mọi biện pháp điều trị nám da truyền thống trên thị trường, công nghệ chữa nám da an toànthuoc tri mun trung ca va seođược đánh Đơn giá cao nhờ khả năng loại bỏ nám siêu tốc vì đã tác động và khống chế được các nguyên nhân gây nám ở bên ngoài lẫn bên trong cơ thể.

   Hình ảnh thuốc trị mụn đất nước mặt trời mọc tị nám tàn nhang hiệu nghiệm 

Cách thức này sẽ trải qua các công đoạn như sau:
 điều trị nám da bên trong bằng công nghệ tiêu độc tố và trị liệu tinh thần: dựa trên nguyên lý tác động vào các hạch bạch huyết trong cơ thể để ngăn chặn chất cặn bã và độc tố ra ngoài, phương pháp này sẽ dùng ánh sáng đa năng Blue Light để triệt tiêu tận gốc nguồn gốc gây nám từ bên trong. Công đoạn chiếu ánh sáng tiêu độc tố hữu hiệu cho các loại nám do có nhiệm vụ gan và thận hoạt động yếu.
Màu xanh của công nghệ Blue Light có tác dụng với những loại nám do căng thẳng, sức ép về mặt tinh thần. Màu sắc đặc biệt này với bước sóng phù hợp sẽ làm dịu thần kinh, giúp ngủ ngon và kiểm soát, khống chế việc hình thành chân nám từ bên trong.

 Xử lý nám bên ngoài bằng mỹ phẩm đặc trị:  thuoc gi tri mun trung camỹ phẩm đặc chống nám với các thành phần kojic acid, azelaic acid , vitamin C, AHA sẽ loại bỏ các vết thâm nám trên bề mặt và tái tạo tế bào da mới vừa hiện diện. Đây được xem là công nghệ đặc điều trị nám hiệu quả, an toàn vì không gây lột tẩy hay đau rát như các cách thức truyền thống.
Công đoạn này sẽ kích thích sự tăng trưởng của tế bào, tẩy sạch các lớp tế bào chết dưới da đồng thời xóa tan các vết thâm nám lâu năm một cách có kết quả tốt. Ngoài ra, với thành phần sản xuất từ cây thuốc có giá trị gồm: cam thảo, dâu tằm, dây thường xuân, mỹ phẩm này sẽ làm sáng dần sắc tố da và đào thải lớp melanin (nguồn gốc gây nám).

 

 Cung cấp oxy nguyên chất nồng độ 99% thông qua hệ thống máy Oxyjet Leo:  Oxy nguyên chất sẽ kích thích quá trình sản xuất các tế bào da mới, đồng thời bổ sung độ ẩm và dưỡng chất quý hiếm cho da khiến làn da nhanh chóng khôi phục và sẵn sàng đương đầu với những ánh nắng chói chang của mùa hè.
Một khóa chữa bệnh kéo dài tối thiểu 6-8 tuần có khả năng đánh bay được 60-95% các vết nám cứng đầu trên da. Tuy nhiên, phương pháp điều trị dù kết quả tốt đến đâu thì việc phòng tránh tình trạng nám tái phát vẩn là điều quan trọng. Cách phòng ngừa đơn giản quý bà có thể thực hiện được là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu phải ra ngoài, nên bôi kem chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang.

 

Trị rạn nứt da có kết quả tốt bằng bột nghệ

 

Bất cứ chị em nào sau sinh cũng phải đối mặt với vấn đề rạn da. Với những người tăng cân ít thì có thể hạn chế được việc này. Ngoài ra nếu bà bầu chịu khó bôi kem chống rạn trong thời kỳ bầu bí cũng sẽ không phải khổ sở để chiến đấu với vết rạn. Tuy nhiên, nếu chúng ta tăng từ 17 kg trở lên thì có lẽ các loại kem trị rạn cũng phải đầu hàng. Lúc này, để điều trị rạn sẽ cần tới sự kiên trì của chính bản thân quý bà.


Một số loại kem trên thị trường được quảng cáo là giúp xóa tan vết rạn. Nhưng Đơn giá thành đắt đỏ cùng những lời tâng bốc "lên trời" của loại TPCN khiến không ít người hoài nghi. Trong khi đó, đàn bà hoàn toàn có thể tự chế các loại dieu tri ran datự nhiên, vừa an toàn lại rất hiệu quả nếu quý bà thực sự kiện trì.

Nghệ giúp làm lành sẹo nên sẽ hạn chế việc rạn da nhanh chóng. Luôn tin tưởng dùng 1 thìa bột nghệ và 1 chai sữa chua, trộn đều bôi lên vùng da rạn. Sau đó tắm lại với nước sạch để đảm bảo nghệ không bị dây ra quần áo.
Khoai tây cũng là loại quả giúp trị rạn nứt da rất tốt.

 

 

 

 

 

Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và khôi phục vùng da hỏng hóc. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhiễm với 1 thìa chanh tươi, sau đó các mẹ đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

 

 

 

 

10 cách tốt nhất để giải rượu có kết quả tốt tốt nhất hiện nay

Khi say rượu quý cô hãy kịp thời ứng dụng một trong 10 cách nói trên sẽ giải rượu và tránh được ngộ độc rượu. Tuy nhiên, cách chống say rượu tốt nhất vẫn là (phòng bệnh hơn chữa trị). Chỉ uống rượu ở mức vừa phải, thật hoàn hảo với thể trạng, sức chịu đựng của người dùng nó. Chỉ uống rượu của các hãng rượu có tín nhiệm. Nếu là rượu dân gian, rượu thuốc thì có nguyên nhân tin cậy, tránh rượu giả, rượu không rõ nguồn gốc, rượu nghi có pha thuốc sâu để tăng nồng độ thì rất nguy hại đối với sức khỏe...

1. Nước Mía: Khi say rượu chỉ cần uống một cốc nước mía ép sẽ có công dụng giải rượu cực nhanh nhất.

 

2. Gừng tươi: Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng (có công dụng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong toàn bộ cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

 

3. Đậu đen: Khi ngộ độc rượu ta có thể uống nước sắc đậu đen để giải say. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

 

4. Đậu xanh: Đậu xanh hạt cũng giải được ngộ độc rượu bằng cách sau: Nghiền nát khoảng nửa lon đậu xanh hạt, sau đó hòa vào nước sôi để nguội rồi cho người ngộ độc rượu uống để nôn mọi chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể. Sau đó có thể cho người ngộ độc ăn cháo gạo nấu với 30g cam thảo  những loại nước uống giải rượu.

 

5. Rau muống: Uống nước ép rau muống cũng chữa được ngộ độc rượu. Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

 

6. Cà chua: Cà chua cũng giải rượu. Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm đối với cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố cali, canxi, natri... Cách giải ngộ độc rượu đơn giản, dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho các bộ phân cơ thể.

 

7. Nước bưởi: ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có công dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu.

 

8. Cà phê đậm đặc: Uống cà phê giải rượu. Người say rượu, bia thường ngủ mê mệt. Lấy nước sôi pha một cốc cà phê đặc cho uống, một lúc sau sẽ tỉnh rượu.

 

9. Chè xanh: cho người say rượu uống một cốc chè xanh pha đặc cũng sẽ giải ngộ độc rượu rất tốt. Vì trong chè xanh có chất axít tanic khử được chất cồn trong rượu  thuốc bổ gan tốt nhất hiện nay.

 

10. Cháo nóng nấu loãng (Hồ): đối với người say rượu uống một bát nước cháo nóng, nấu loãng sẽ hết say, vì chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm các bộ phân cơ thể không hấp thụ được chất cồn nữa.

Thực phẩm làm tăng nhiệm vụ gan

Dân gian có câu “đói ăn rau, đau uống thuốc }”, thế nhưng những loại thực vật có công dụng chữa bệnh kết quả tốt lại có thể được chế biến thành món ăn, đồ uống bổ dưỡng. Đặc biệt đối với những người có bệnh lý về gan hay cần làm tăng trách nhiệm gan thì “dù đói hay đau, ăn rau vẫn tốt”.


 

 Hãy “lắng nghe bản thân” 
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và là một trong Phần lớn cơ quan nội tạng quan trọng nhất trong thân thể. Chính vì thế, rất nhiều thay đổi về gan bắt đầu từ suy giảm có trách nhiệm gan có thể dẫn đến hầu hết vấn đề nghiêm trọng, nếu không được phát hiện kịp thời. Theo ước tính, mỗi năm có khoảng 1 triệu người trên địa cầu tử vong vì bệnh gan. Trong khi đó, Việt Nam có khoảng 8 triệu người mắc Những bệnh viêm gan mãn tính, ung thư gan, xơ gan…đó là chưa tính với mọi người bị viêm gan do vi rút gây ra.
Có khoảng 99% dân số mắc bệnh viêm gan siêu vi A, tuy nhiên vi rút này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng và sống hòa bình trong bản thân người.
Một số vấn đề về gan khác có thể dễ dàng phát hiện thông qua đa phần thay đổi bên ngoài. Một số dấu hiệu cho biết gan có vấn đề thường thấy như mụn nhọt, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, cảm giác mệt mỏi chán chường.
Biểu hiện cụ thể và rõ ràng nhất của người bệnh gan chính là sự thay đổi sắc tố da. Gan có khả năng thanh nhiệt, nên ảnh hưởng đến Một số bệnh ngoài da.

 

 Biểu hiện vàng da ở người bị viêm gan 

Dễ nhận biết nhất chính là vàng da. Khi chức năng gan kém, không thể lọc hết độc tố sẽ dẫn đến tích tụ lâu ngày trên da, dẫn đến vàng da thậm chí sẫm nâu, gây kích ứng và mẫn ngứa.
Ngoài ra, với mọi người bệnh gan còn bị nổi ban đỏ ở lòng bàn tay và bàn chân. Đó là biểu hiện thường gặp ở không ít người bị bệnh gan do thường xuyên uống rượu bia.

 Rất nhiều loại “rau” tốt đối với gan 
Hạn chế bia rượu và có chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là một trong những biện pháp bảo vệ gan kết quả tốt.
Một cách vô cùng hữu hiệu khác đó là cung cấp thường xuyên cá trong bữa ăn hàng tuần, ít nhất là có 2 bữa ăn có cá trong một tuần. Tinh dầu cá có trong cá có công dụng rất tốt trong bảo vệ trách nhiệm gan, phòng tránh gan nhiễm mỡ. dầu cá omega 3 gia bao nhieu

 

 Cung cấp cá giúp phòng ngừa viêm gan 

Ngoài ra, Các loại cây thuốc có giá trị mang vị Thuốc, rất tốt cho gan lại có thể chế biến thành Một số món ăn, thức uống khá bổ dưỡng như actiso, biển súc (rau đắng), rau ngô, mã đề...

Giảm cân bụng hữu hiệu với hạnh nhân

 

Ngoài các loại rau xanh và trái cây, các loại hạt cũng được biết là có lợi ích giúp duy trì vóc dáng cân đối. Hạnh nhân là một trong những loại hạt làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu nghiệm, đồng thời giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của quý cô.

Dinh dưỡng có trong  1 ounce

Năng lượng: 164

Tổng số chất béo : 14 gram

Chất béo bão hòa : 1,1 gram

Chất béo không bão hòa đơn : 9,1 gram

Chất béo không bão hòa đa : 3,5 gram

Chất xơ : 3,3 gram

Protein : 6 gram

Hạnh nhân là một loại thức ăn ít dinh dưỡng. Với thành phần dinh dưỡng lành mạnh và chất béo không bão hòa đa, hạnh nhân có tác dụng giúp làm giảm cholesterol toàn phần và tăng HDL cholesterol. Hạnh nhân có chứa tỷ lệ carbohydrates thấp và nhiều chất xơ. Hạnh nhân cũng có hàm lượng Vitamin E rất tốt cho mắt làn da. Do đó đây được coi là loại hạt tốt đối với vẻ đẹp của người đàn bà.

Mách chúng ta cách giảm mỡ bụng nhanh chóng kết quả tốt với Viên uống tan mỡ bụng 85 của Nhật:

 

 

 

Kem tan mỡ bụng co hieu qua
Với nguyên liệu được tinh chế 100% từ dược thảo, an toàn đối với toàn bộ cơ thể, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm đặc trị giảm mỡ vòng bụng
Nguyên liệu tinh chế 100% từ dược thảo, an toàn cho toàn bộ cơ thể, không gây công dụng phụ. Công dụng ổn định. Đã được kiểm nghiệm hiệu quả trên thực tế tin dùng. Thuốc giúp làm giảm cảm giác thèm ăn do tạo cảm giác no giả. Tác động tích cực đặc biệt đến vùng bụng, chuyên dùng đối với vòng bụng to, giảm nhanh vòng bụng ....
 

 

 

5 cách đơn giản trẻ hóa da bằng mặt nạ

 

5 cách thức làm mặt nạ đơn giản dưới đây mang đến cho chị em làn da tươi trẻ rạng rỡ mà không tốn kém.



Trước khi đến với những phương pháp giúp trẻ hóa làn da xin giới thiệu đến với các chúng ta Thuốc uống nhau thai của con cừu của Úc, đây là một trong những loại TPCN có công dụng làm trẻ hóa làn da, tránh lão hóa và điệu trị da rất tốt.
Công dụng của Viên Thuốc uống nhau thai của con cừu Úc
- tac dung thuoc nhau thai cuu giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng, tránh lão hóa, đem lại sức sống mới đối với da
- Dưỡng ẩm, làm tăng độ bóng, sáng và mịn màng cho làn da
- nhau thai cừu cái tăng tính co giãn, đàn hồi đối với làn da, giảm sệ ngực sau khi sinh.
- Giữ ẩm đối với da, đào thải các vết nhăn.
- Nhau thai của con cừu làm tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, giải độc một cách tự nhiên, giúp toàn bộ cơ thể khỏe mạnh
- Tái tạo tế bào nhanh chóng, làm lành vết thương, giảm sự hình thành sẹo và sần sùi.
- Điều hòa sự tiết chất nhờn và làm giảm sự mở lỗ chân lông.......

Môi trường khói bụi và việc thường xuyên dùng nhiều mỹ phẩm khiến các đàn bà quý cô giai đoạn này bị lão hóa da từ rất sớm. Vì thế, từ 20 tuổi trở lên quý bà nên quan tâm đến vấn đề chống lão hóa đối với làn da. 5 biện pháp làm mặt nạ đơn giản dưới đây có thể mang đến cho chúng ta làn da tươi trẻ rạng rỡ mà không tốn kém.

 1. Mặt nạ dâu sữa chua 

Dâu tây chứa nhiều Vitamin và chất chống Oxy hóa, giúp tiêu diệt các tế bào gốc tự do – thủ phạm trực tiếp gây lão hóa da. Sữa chua giúp se khít lỗ chân lông, đối với da mịn màng săn chắc. Trộn đều ½ chén dâu tây xay nhuyễn và 50ml sữa tươi, thoa đều lên mặt, giữ trong 20 phút rồi rửa sạch, thực hiện 1 lần/ tuần.

 2. Mặt nạ đu đủ 

Trộn đều ½ chén đu đủ chín đã dằm nhuyễn với sữa tươi và mật ong vừa đủ tạo thành hợp chất sệt. Đắp lên mặt từ 10-15 phút rồi rửa mặt thật sạch. Mặt nạ đu đủ chứa nhiều Vitamin cùng các chất chống Oxy hóa từ mật ong sẽ giúp phái yếu ngăn chặn sâu bên trong da mặt, thu nhỏ lỗ chân lông cho da luôn căng mịn.

 

 

 

 

 

 3. Mặt nạ nho đen 

Nho đen là loại quả chứa rất  nhiều chất tránh oxy hóa, làm giảm dấu nhăn trên da mặt cũng như các vết nám hoặc tàn hương do tia cực tím, mang đến đối với chị em làn da trẻ trung, tươi sáng đều màu. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, quý bà chỉ cần thoa nước ép nho đều lên mặt bằng bông cotton, để từ 10-15 phút cho thấm rồi rửa sạch bằng nước ấm, mỗi tuần 2 lần.

 4. Mặt nạ bí ngô 

Bí ngô chứa các acid tẩy tế bào chết tự nhiên và các chất chống Oxy hóa. Để làm mặt nạ, phụ nữ cần chuẩn bị 1 chén bí ngô xay nhuyễn, 2 quả trứng gà, trộn đều lại với nhau. Sau đó tùy vào loại da mà quý bà đối với thêm 2 thìa cà phê giấm táo (da nhờn) hoặc 2 thìa cà phê hạnh nhân sữa (da khô và da thường). Thoa đều lên mặt từ 10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này giúp làm sáng da, mờ các nếp nhăn và chống được tia cực tím, bảo vệ làn da hữu hiệu.

 5. Trẻ hóa bằng “thần dược” Vitamin E thiên nhiên 

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên tuy rất tốt đối với da, nhưng chỉ mới là giải pháp tác động từ bên ngoài, muốn giúp làn da thật sự khỏe mạnh, quý bà còn cần phải tác động từ bên trong nữa. Với danh hiệu “thần dược” cho nhan sắc của chúng ta, Vitamin E thiên nhiên ENAT 400 thường được bạn chọn uống bổ sung để chống lão hóa, duy trì vẻ đẹp khỏe khoắn cho làn da và mái tóc. Ngoài ra,  Vitamin E còn có một công dụng đặc biệt khác là dùng để làm mặt nạ ngủ, chỉ cần cắt nhẹ một đầu Viên uống nang Vitamin E ENAT 400 và thoa đều lên mặt, để qua đêm, chúng ta sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực của làn da!

Đồng hành chăm sóc sắc đẹp đối với chúng ta Việt Nam trong những năm qua, ENAT luôn tự hào đã mang đến giải pháp an toàn và có kết quả tốt nhất để trẻ hóa làn da cho bạn bạn. Bên cạnh đó, ENAT còn quan tâm chăm sóc đến đời sống hàng ngày của quý cô Việt, đặc biệt là bạn có hoàn cảnh khó khăn, bằng cách tổ chức các lớp dạy nghề “ENAT – Chị Tôi” trên toàn quốc từ năm 2012 đến bây giờ. Các lớp học thiết thực này đã tạo công ăn việc làm ổn định cho 300 quý bà toàn quốc trong năm qua, và dự kiến sẽ giúp đỡ hơn 1.000 quý bà khó khăn trong năm nay.