Biện pháp làm trắng răng hiệu quả nhất

Có được hàm răng trắng bóng luôn là ước mơ của mọi người, đặc biệt là các chị em chị em, hàm răng trắng sáng sẽ giúp phái yếu tự tin trong giao tiếp, cởi mở và vui vẻ hơn. Thời điểm hiện tại có rất nhiều cách làm trắng răng hiệu quả, điển hình như dịch vụ tẩy trắng răng ở các cơ sở nha khoa, bệnh viện, nhưng chi phí thì không hề thấp. Bên cạnh đó, có nhiều cách làm trắng răng hiệu nghiệm mà cực kỳ đơn giản không phải ai cũng biết đó là một số loại thức ăn có thể hoạt động có chức năng như bàn chải đánh răng tự nhiên, sau đây giảm trọng lượng An Toàn xin giới thiệu cho các phụ nữ những loại thực  phẩm có công dụng làm trắng răng hiệu nghiệm nhất.

 Dưa hấu 

Trong dưa hấu có đến 25% là vitamin C, là một loại vitamin rất tốt cho sức khỏe của răng và nướu, ngoài ra dưa hấu cũng có đặc tính tránh oxy hóa, giúp ngăn chặn tổn thương tế bào "gốc tự do" liên quan đến lão hóa răng miệng. Các nghiên cứu kỹ đã chỉ ra rằng những người ăn thức ăn giàu vitamin C sẽ ít mắc bệnh về lợi.

 Các loại rau 

Rau lá xanh rất giàu beta carotene chuyển hóa thành vitamin A. Điều này giúp quý cô duy trì sự mạnh mẽ của răng  kem danh rang lam trang rang.

 

 

 Nho 

Trong nho có một loại enzym giúp giữ cho răng của chị em trắng đó là axit malic.

 Cam 

Vitamin C trong cam thì có rất nhiều, hơn nữa ăn cam còn giúp bạn hấp thu chất sắt và thúc đẩy sức khỏe của răng.

 Rau súp lơ 

Ăn súp lơ giúp kích thích tinh chế nước bọt ngăn ngừa hình thành mảng bám trên răng, ngoài ra chất xơ trong súp lơ khi cạ vào răng có tác dụng như bàn chải đánh răng, cũng là một cách làm trắng răng hiệu nghiệm.

 Dâu tây 

Là một loại trái cây rất ngon và hơn nữa rất nổi tiếng với tác dụng làm trắng răng đặc biệt của nó, trong dâu tây có axit tự nhiên có thể tẩy trắng và làm sạch răng. Rất hữu ích để loại bỏ những vết bám vàng ố trên răng. Vì vậy đừng quên ăn dâu tây trong mỗi bữa ăn nhé kem danh rang nao lam trang rang tot nhat.

 

 Táo 

Một quả táo mỗi ngày sẽ là cách làm trắng răng kết quả tốt, ăn táo thay vì uống nước trái cây sẽ kích thích và làm tăng làm mờ răng của chị em trong khi giảm lượng đường quý cô đang tiêu thụ.

 Các loại TPCN từ sữa 

Các loại sữa chua, sữa pho mát, có chứa axit lactic giúp chống lại sâu răng, sữa giúp tăng cường canxi cho răng chắc khỏe, pho mát cứng giúp kích thích tiết nước bọt loại bỏ thực phẩm trong kẽ răng. Ngoài ra các nhà khoa học cũng tìm hiểu rằng protein trong sữa giúp chống lại bệnh sâu răng  mua kem tay trang rang o dau.