Ngoài việc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, thoa kem dưỡng ẩm và massage đúng cách, còn nhiều "chiêu" khác giúp phái yếu không bị các vết nhăn "ghé thăm".
1. Ngủ ở tư thế nằm ngửa
Ngủ ở một số tư thế trong đêm có thể gây ra "dấu nhăn do ngủ" - dấu nhăn khắc vào lớp ngoài cùng của da và không mờ đi khi phái yếu tỉnh dậy. Ngủ nghiêng về một bên sẽ tạo ra vết nhăn trên má và cằm, trong khi ngủ ở tư thế nằm sấp khiến quý bà có nếp nhăn trên trán. Để giảm sự hiện diện các nếp nhăn mới, hãy ngủ ở tư thế nằm ngửa. Làm đẹp tự nhiên
2. Ăn nhiều cá
Cá, đặc biệt cá hồi là nguồn protein và axít béo omega-3 tuyệt vời. Các chuyên gia nói rằng axít béo cần cho việc nuôi dưỡng da và giữ đối với da luôn đầy đặn và trẻ trung, giúp giảm thiểu dấu nhăn.
3. Không nheo mắt - Hãy đeo kính để đọc!
Thực hiện các biểu hiện tương tự nhiều lần - như nheo mắt - khiến cơ mặt phải làm việc quá sức, tạo thành một rãnh bên dưới bề mặt da. Cuối cùng các rãnh này trở thành dấu nhăn. Hãy giữ cho đôi mắt luôn mở rộng: Đeo kính đọc nếu bạn thực sự cần chúng. Kính râm có thể bảo vệ da xung quanh mắt khỏi ánh nắng mặt trời và giữ đối với phụ nữ không bị nheo mắt.
4. Thường xuyên sử dụng axít alpha-hydroxy (AHA)
Các axít tự nhiên này loại bỏ lớp ngoài cùng của tế bào da chết, làm se lỗ chân lông, giảm vết nhăn trên mặt, đặc biệt là xung quanh mắt. Các dạng AHA mạnh hơn có thể giúp tăng sản xuất collagen. Thường xuyên dùng AHA có thể làm đối với da quý cô nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy phụ nữ nên bôi kem chống nắng mỗi ngày.
My pham lam da trang sang
5. Không rửa mặt nhiềuRửa mặt dưới vòi nước làm sạch độ ẩm và trôi các dầu tự nhiên bảo vệ chống lại vết nhăn. Nếu rửa mặt quá nhiều thì chị em đã rửa sạch các chất bảo vệ da mặt. Trừ khi xà phòng phái yếu dùng có chứa chất dưỡng ẩm, quý bà nên thay bằng sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem.
6. Bôi vitamin C
Một số nghiên cứu kỹ đối với thấy các loại kem chứa vitamin C có thể tăng cường sinh sản collagen, bảo vệ chống tổn thương do tia UVA và UVB, giúp giảm các đốm tàn hương và màu da không đồng đều, và giảm sẩn đỏ. Chị em nên dùng loại thực phẩm chức năng dưỡng da chứa loại vitamin C phù hợp. Axít L-ascorbic có thể là tốt nhất đối với việc giảm dấu nhăn. Phái yếu cũng có thể nhìn thấy thành phần vitamin C được liệt kê là ascorbyl palmitat.
7. Chăm sóc da bằng đậu nành
Đậu nành có thể cải thiện làn da của quý cô và thậm chí giúp bảo vệ da. Nghiên cứu kỹ cho thấy bôi đậu nành lên da hoặc dùng như chế phẩm bổ sung có thể giúp bảo vệ chống lại hoặc thậm chí chữa lành một số tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đậu nành cũng được chứng minh là cải thiện cấu tạo và độ săn chắc của da, và thậm chí cải thiện màu da.
8. Dùng cacao
Trong một nghiên cứu kỹ, các nhà khoa học thấy rằng cacao với nồng độ cao hai chất chống ôxy hóa (epicatechin và catechin) đã bảo vệ da không bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, giúp giữ ẩm và làm cho da đẹp và mịn màng hơn.
9. Thực hành tốt các bước chăm sóc làn da
Nếu chị em thực sự muốn có làn da luôn tươi trẻ, hay bắt đầu với các bước cần thiết. Trước đây đàn bà có thể đã nghe lời khuyên này, nhưng điều quan trọng là:
• Tránh ánh nắng mặt trời
• Bôi kem chống nắng
• Mặc quần áo chống nắng
• Không hút Thuốc
• Bôi kem dưỡng ẩm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét