Các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, ở tay, ở chân khiến bạn trở nên ái ngại với dấu hiệu tuổi tác của chính mình. Để tránh lão hóa toàn bộ cơ thể bạn hãy dùng các đồ uống hữu dụng sau đây:
1. Nước trà
Thay vì uống nước lọc mỗi ngày, hãy uống trà nóng hoặc lạnh không đường mỗi ngày. Trà xanh hay trà đen đều được. Loại thức uống này bản thân đã bao gồm chất ngăn chặn oxy hóa, ngăn chặn chất nhờn và bổ sung những dưỡng chất thực vật đối với toàn bộ cơ thể.
Không chỉ có công dụng chống lão hóa, theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho hay, nếu uống nước trà đều đặn hàng ngày từ lúc còn trẻ còn có công dụng phòng chống được đa số bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư.
2. Nước chanh mật ong:
Có công dụng bảo vệ làn da, thường dành đối với người có làn da khô, mụn nhọt, da nóng. mua kem duong da feiya o dau
Cách làm: Lấy một quả chanh tươi rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước rồi cho ít mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh, khuấy đều. Có thể dùng vài lần trong ngày.
3. Nước cà rốt
Cà rốt là nguồn dồi dào beta-carotene, một chất chống Oxy hóa chuyển hóa thành vitamin A giữ đối với da khỏe, mềm và mịn. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến sự thô ráp, đóng vảy và bịt kín các lỗ chân lông.
Nên uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày để hạn chế tình trạng da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, duy trì vẻ hồng hào đối với da.
4. Nước cà chua
Là loại nước có Đơn giá trị dinh dưỡng cao đối với da. Chọn quả cà chua chín đỏ không vết đen, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Lấy thìa to ép cho ra nước, bỏ bã là bạn đã có một cốc nước ép cà chua ngọt mát rổi. Bạn cũng có thể dùng máy ép sinh tố để ép lấy nước cà chua bổ dưỡng, ngon miệng. Khi uống có thể đối với thêm ít nước đun sôi để nguội không thêm đường và uống.
5. Nước từ các loại rau gia vịạn
Các loại rau gia vị ngoài tác dụng làm tăng thêm sự hấp dẫn cho bữa ăn hằng ngày còn có tác dụng không ngờ trong việc ngăn ngừa lão hóa, giữ cho làn da bạn tươi trẻ lâu hơn.
Uống nước từ các loại rau gia vị như ngải cứu, tía tô, rau diếp cá... Giúp tẩy sạch các tết bào chết và làm da thêm mịn màng. Có thể hãm mỗi loại gia vị này trong nước sôi, để 10 phút rồi uống hàng ngày.
6. Sữa tươi
Sữa cung cấp năng lượng vitamin và chất khoáng đối với toàn bộ cơ thể. Sữa tươi là thức uống không thể thiếu khi bạn muốn có làn da đẹp, mịn màng. kem duong da feiya ngoc trai
Sữa tươi là một trong rất nhiều thức uống chăm sóc sắc đẹp đối với da rất hữu hiệu nhưng thông dụng, có thể sử dụng hàng ngày.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét